最近一周，晚上入睡都特别困难，10点半关灯睡觉翻来覆去要到12点才睡着，其实身体很困，但是精神上不困，这种感觉就很不好，而且夜里还要醒个一两次，早上该起床的时候又困的不行，打算早上早起一会练八段锦，结果还起不来。
看很多养生博主推荐练八段锦不错，既可以修身养性，又可以养气血，还可以通便，助眠，长头发……其实之前尝试练过一次，气息老是弄不准，就搁置了，明天给拾起来。
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夜深了，但是太嘈杂，睡不着。精神衰弱真的很可怜，一点惊动就会醒来，难以入睡。羡慕以前可以屏蔽一切噪音的自己，现在只...
真的要早点睡了了 因为最近又有点出现入睡困难 翻来覆去就是揪着头 怎么都放松不下来 没有放电影 只是神经缩着般的揪...
晚上10点15分，反反复复几次喂奶、唱安眠曲、轻轻拍打屁股之后小宝终于睡着了！如果这时候她突然醒来，我会疯掉！ 她...
最近连续三四天都有一个困扰，总是躺下的很早想补一补觉，但躺在床上什么都不做一两个小时都睡不着…… 第一天晚上是从楼...
最近特别怕入睡，入睡都很困难。每晚入睡前都是我最困难的时刻，总爱深夜思考。好运你应该在路上了吧！哈哈
云南文山 晴 又到星期五了，想要让孩子早睡是一件很困难的事，一个小屁孩也知道明天是星期六了，不用早起床，换句话说就...
我的朋友圈似乎有好多入睡困难的朋友。 可能第一是因为焦虑，第二是因为职业的原因高强度长时间的加班。 曾经我不知失眠...
二宝不爱睡觉，但凡有点空子她都会想方设法钻几下。某天外婆偶有得罪，一直和外婆睡觉的她竟然声明当晚不和外婆睡，要和妈...
不知道怎么回事，年底到来，负能量有点多。 可能是年底过于繁忙，周围的人疲于应付，多有抱怨，所以负能量在传递。 也有...
可能最近真的有点累的缘故，但是别人都是累了更容易入睡。而我为啥子累了却更容易做梦呢？答案无从知晓。其实我也不知道我...
本文标题：最近为啥入睡困难呢
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