控制不住自己脾气的人，你的生活将会一团糟

控制不住自己脾气的人，你的生活将会一团糟

大家都知道说话是一种能力，而控制情绪也是一种能力，一个人的沟通能力和处理事情的能力，决定了你的生活品质。控制不住自己脾气的人，生活将是一团糟，生活质量也极大限度降低。而所有的事情都取决于你的思维方式，思维方式决定你的人生。

我有一个朋友，他十分认同这一点，因为他之前就曾经亲身经历过。

那天，他要见一个重要的客户，所以早早就起床了，穿上了自己最好的一套西装，然后坐在餐桌前吃早餐，一边吃一边想今天要和客户说什么。

因为想的太专注，所以连女儿叫他他也没有听见。女儿叫了好几声都不见爸爸回应，于是从座位上起身，隔着桌子去拍爸爸，谁知起身时不小心打翻了一杯牛奶，牛奶一半洒在桌子上，一半撒在他的西装上。

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当他看见自己精心挑选的西装被撒上了牛奶，他气坏了，对着女儿大吼：“你在干嘛？怎么那么不小心？”女儿看见爸爸这么生气，被吓哭了。

女儿一哭，他更加生气：“看你把爸爸衣服弄成什么样了，你还哭！”听见饭厅的吵闹声，他的老婆从厨房里出来，问：“怎么了？”男人气不打一处来，对着女人吼道：“孩子吃饭的时候你跑哪去了？你不知道看着？你看把我衣服弄成什么样了！”老婆让丈夫莫名其妙的发了一通火，又看见女儿在哭，她也气坏了，对男人说：“什么事都要我守着吗？女儿是我一个人的吗？”

男一边嘟嘟囔囔一边跑进卧室换衣服。在衣柜里翻了半天，翻不到一件合适的，又对女人吼：“我有一件西装，你放哪去了？”

女人正在气头上，说：“不知道！”男人无奈，就只好自己找，终于找到了一件换上，时间已经过去了不少。于是撇下哭泣的孩子和气呼呼的老婆，匆忙离开家往公司赶。

走到半路才发现，因为走的匆忙，有一份文件没有带，一看时间已经晚了，男人急忙给老婆打电话，想让她帮忙把文件送到公司。老婆一看是丈夫电话，以为他还要和自己吵，也不想接，干脆把手机关机。

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他没有办法，只好自己回家去拿。这样一折腾，到公司已经迟到了。到了公司，老板和客户已经在会议室等了半天，看见他来，一脸怒意。因为匆忙，本来想好的一些话也给忘了，再加上看见老板和客户都黑着脸，让人更加紧张，连产品介绍都开始结结巴巴。

本来是一个志在必得的合同，结果会谈结束时，对方只是冷冷的和他握了握手说，还要再考虑考虑。

老板很生气，会后将男人劈头盖脸骂了一顿。然而这还没完，晚上回到家的时候，老婆不理他，不想和他说话，女儿也不想理他。整个家里笼罩着不愉快的氛围，就因为他没有控制自己的情绪而乱发脾气。

牛奶洒在衣服上是一件意外的事，但这件事儿未必一定会导致坏的结果，只要他在意外发生时换一种反应，也许一切都会不同。

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后来他反省自己后说，当女儿把牛奶打翻的时候，如果他不是急着骂孩子，而是把牛奶杯扶起来对女儿说：“抱歉，爸爸刚才没有听到，你看现在我的衣服弄脏了，要去换一件，换好了再跟你讲好吗？”

这么说的话，女儿不会吵闹，也不会哭泣；而且他和老婆也没有任何冲突，可以让老婆帮他重新挑选一套服装，这样他的时间更从容，就不太可能会忘记文件。

就算忘了，老婆也会帮他把文件送到公司，不会因为赌气而不接电话；他和客户的会议不会迟到，也不会因为匆忙忘记要讲的话，这个合同可能当天就能谈下来，开开心心结束一天的工作，也会把好的心情带回家。

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每天我们都可能会遇到这样的意外事件，但是未必会一定导致坏的结果，事情本身可能没有好坏，但是对于这件事情的看法就可以一分为二，可以看到它好的一面，也可以看到他不好的一面。

就像杯子里有半杯水，有人会说：“不好了，只剩半杯水了”！但有人就会说：“太好了，还有半杯水！”同样是半杯水，有人会关注没有的，有人会关注拥有的，不同的思维方式才会导致不同的后果。

为什么当一件事情发生后，有人只看到不好的一面，而有人会看到好的一面呢？这和一个人的思维方式有着很大的关系，而父母从小对我们激励的方式，是影响我们思维方式的重要原因之一。

许多父母对孩子的激励有可能会引导孩子看到事情好的一面，也可能引导孩子看到不好的一面。因为当我们想要激励别人的时候，我们会采用两种激励法，一种是负向激励，一种是正向激励。

负向激励，是让人们看见不这样行动会产生的恶果。正向激励，就是让人们看见采取行动后会产生的好结果。很多父母在要求孩子做某件事情的时候，常常会训练孩子去看到不好的结果。

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比如小时候我们赖床不起来上学的时候，父母都会说：“你再不起床我要生气了！”或者说：“你要是迟到了会被老师骂的哦”这时我们会想到的就是父母生气或者被老师骂。

为了逃避这些不想要的恶果，我们可能最终会按照父母的意愿行事，虽然表面看上去达到了目的，但是让我们行动的动力却是恐惧感。

一个人的行为动力，如果总是为了降低恐惧感，为了避免不好的事情发生，他的思维就会趋于悲观，因为他会习惯性的看见事情不好的一面。

如果我们用正向激励，可以好好跟孩子说：“如果你现在起床，你就能够悠闲的吃完早餐，也不用急急忙忙的赶去学校。早点到学校，你还能提前准备一下功课，和你的朋友聊聊天儿，老师也会很喜欢看到你们上课前就做好准备的样子。”

正向激励可以帮助孩子把焦点转移到如果这么做就会发生的好结果上。

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为什么很多的人喜欢用负向激励呢？因为恐惧造成的动力非常之大，所以负向激励，短期效果可能会比较好，但长远的负面效果却很大。

当一个人习惯了，看到事情不好的一面，他眼中会总是看到不好的事情，他的世界将会缺失好的那一半。人生，就会越来越消极，很多事情在他看来也可能会变成负面的事件。

如果一个人的人生总处于恐惧中，逃避将成为他的习惯行为。想要改变生活现状，就要努力改变自己的思维方式。

但愿我们所有的人和所有的孩子都能够成为积极，阳光，充满正能量的人！