痴痴傻傻，踩着西瓜皮一样地过着日子，并不曾设想过会将日子过成什么样子，清晨睁开眼睛后，不知道今天会碰到什么，虽然其实每一天都过得差不多。像过山车一般，像孩子起起伏伏的成绩一般，永远不知道下一个街角会碰到什么。
比如刚刚过去的这个周日。都发生了什么呢？也许细细咀嚼起来，大多数极其普通日常生活也能发现独特的意味。
一个十公里：每周一个十公里是晨跑群的要求，刚好#蓝色狮子#也有这个要求。闹钟定在4点50，起来却已经是6点多了，想着反正是周末，多睡一会儿是应该的。周日的课表是4个15分钟心率区间1，中间夹杂者1个10分钟心率区间2。最后是6个10秒的步频训练。以延安路为轴，我在静安区和黄浦区乱跑，尤其是人民广场附近的老城区，又老又旧，特别适合周末随便溜达溜达。巨鹿路时想到八点半要送孩子去参加一个考试，便着急起来，可是还不能跑快，一快心率就超，手表就立刻发出警示音。
老城厢
一杯咖啡：咖啡是所谓“生酮”以来的早晨标配，几乎已养成习惯，戒不掉。反正这是挺好的一个习惯，起码可以让我精神抖擞保持到中午。
两支油条：跑步时心率特别高时买了一支油条，边跑边吃，一边等着心率下来，一边计划着回家省一个吃早饭的时间。我已经将近两个月不曾吃过油条了，又正逢跑得累，觉得油条那个美味啊，简直难以用语言形容。觉得好吃的结果是，九点多送孩子到考场后，我满大街地逛，看到新鲜出炉的大个头的胖油条，忍不住又来了一根，不过那时胃已填满，边际效益递减，味道自然差了很多。
三根排骨：排骨是妈妈上次寄过来的无锡酱排骨，一扇一扇的整个肋排，已经是半成品了，只需要使劲蒸一下就可以。一扇可以蒸两次，基本都是早餐时吃的——我和孩子的油脂早餐呵！肉是最最美味的兴奋剂。等我跑回来，先生和女儿已经吃好，给我留个三根，就着咖啡吃肉，不知道你们有没有这种感受？
无锡酱排骨真的好吃
一场布道：多久没来过教堂呢？上一次还是6月初？我自认为可以在教堂中寻找到那个丢失灵魂的自己，却没有想到灵魂并没有被救赎，反而被狠命地踩到万丈深渊中。自那之后，我再也不觉得自己需要宗教，需要修炼。孩子进考场后，我打算在附近徒步一个半小时，却没想到只走了两三条马路就看到“清心堂”。红红绿绿地装点着圣诞气氛，门口的义工也穿着红色的卫衣，特别喜庆和温暖。我抱着游览教堂的目的，却发现一场周末的布道刚刚开始。马可福音，第一章第1到第8节，施洗约翰在旷野中，“穿駱駝毛的衣服，腰束皮帶，吃的是蝗蟲、野蜜。”如此谦卑，如此神圣，在尘世间铺开神的道路。我无法劝服自己信仰某一种宗教，却坚定要在万丈红尘中摸爬滚打、至死方休，无论如果不堪的人生，也必须全身心地投入和体验，才不枉来这世上一趟。
清心堂很气派
布道后的义卖
一次寻梦环游之旅：好评如潮的电影，谁承想是关于“此岸和彼岸，此生和来生”的主题？多么好的文化传统，生者摆上死者的照片，特定的日子里死魂灵就能回归，如果能够被活人惦记，逝者将永存，生前生后的世界一样美好和绚烂。小男孩米格在coco老祖母面前弹奏《请记住我》，我泣不成声，无法抑制住抽泣声。回家后，女儿告诉我她从头到尾哭了七八次，默默无声的，敏感的心碰到催泪弹般的电影，也算是她的福气。出了电影院，我想到凡是被感动到的时候，都是心灵被按摩被抚慰被滋润的时候，生活多几个这样的时候，如何不是乐事？
红尘中修炼，就是一次预备道路、等待好消息的历程，要有耐心，慢慢来。
电影海报
行走 学习 悦纳
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