对于一段关系的思考
最强烈的人际吸引是爱情，这一种关系在古史书籍中充满浪漫色彩。但我对于浪漫始终缺乏想象，我也从不敢相信现实中会那么契合和完美。古史书籍中我始终认为，是有浪漫的成分在，但都短暂。在浪漫的背后一样的人性的考验。
从关注心理学开始，渐渐理解了一见钟情。大多数人的爱情离不开原生家庭的影响。因为我们最初对亲密关系的理解，来源于父母。这种一接触就强烈的吸引，通常会有原生家庭影子。比如TA身上的感觉让我觉得很熟悉，像父亲/母亲一样的特质；比如某一种强烈的需求，只是为了弥补童年时间的某种缺憾。
童年时期更加缺爱的孩子，更容易迷失在这样的关系里。因为对于他们来说，没有更多的余力 去考虑精神层面的契合与否，甚至对方有明显不能接受的缺点时，依然不能离开这段关系。当这个能够满足对于亲密、关心的渴求，就会一头栽进去。或者在童年时间经受暴力，或目睹父母的亲密关系就充斥的暴力，会很容易走向两个极端，即不自觉的复刻——具有暴力倾向的异性会让我感受到熟悉感；或是极端排斥，只要对方不使用暴力，即使有其他嗜酒等不良嗜好，我也觉得他是很难得的伴侣。
但我从不认为原生家庭是万恶之源。不可否认我们成长在原生家庭之中，我们很多信念、想法、性格的养成都深受家庭的影响，有着千丝万缕的关系。但这并不代表在我们成年以后，遇到的所有问题都要归罪于此。
经历同样一件事，我应对的选择是有很多种的。我们之所以是现在的自己，只是在第一次面对这个事情时，我们当时选择了那样的一种应对方式。这与当时的机遇和个人造化有关。但即为选择就有两面性而没有对错。我们只是选择了在当时的自己能够做出的做好应对方式而已。我们就这样保护着自己能够生存下来，成长至此。
那么如何打破这个循环怪圈呢，又如何拥有一段健康的亲密关系，或者说如何经营一段已有的关系，使它能够更贴合自己所向往的那样呢。如何逆天改命，挣脱束缚。我认为是有办法的。
一、觉察自己。
无论我们处在人生的哪个阶段，觉察自己都是很重要的。觉察情绪-当我生气、委屈、愤怒....时，去觉察自己，此时此刻我内在发生了什么。当你去关注自己内在情绪时，更容易得到平静和接近真相的思考。觉察需求-简单来说就是了解自己。在一段关系中，我最需要、最想要得到的东西是什么。察觉隐痛-在过往的经历中，什么是我的逆鳞。在察觉抚摸。疗愈童年所经历的伤痛。解决人生的课题。尽量使自己先变成一个快乐的爱人。先学会爱自己，才能够爱别人。
二、拥抱内在小孩。
很多我们在情感生活中的执念，只是我们童年时的缺憾。例如在我们的童年生活中，内个小孩很缺乏关注，或是经常得到批评式的教育。对于现在的爱人，我对他说的话一遍记不住我就大发雷霆。认为他不在意自己。把内在小孩这么多年 的委屈与愤怒好像要对方就在此刻全部接受。
我们可以闭上眼睛，追溯到我们第一次有这种被忽略的感觉，最初的时候。那是什么样的场景。那个小孩，很渴望得到关注，得到重视。但是没有。TA有点生气，更多的是委屈，甚至很难过。让现在已经成年的自己回到那个场景，抱抱那个委屈的小孩。对TA说一些话。
三、接受自己。
人而为人，要求完美是不可能的事情。这几乎人人都知道，但我们停下审视自己的时候，能够真正的接受自己所有的样子吗。当我们最厌恶伴侣的某一个缺点，把它找出来。仔细的想想，我们是不能接受对方是这样的一个人，还是害怕自己成为这样的人。换句话说，我们是不是不能够接受自己是这样的人。比如说拖延，那我自己可以拖延吗，如果我是一个拖延的人，会发生什么... 其实我们对外部世界的认知，只是我们对自己的投射。只是我们往往难以察觉。
我们与世界的关系，其实都是我们自己的关系。这种投射在亲密里关系体现的最为密切。
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