（事件）娃她爹运动受伤了，周三的事，周五坐着动车非得回来治疗。他请半天假，我也请假去火车站接他。
看着他顶着烈日一瘸一拐的走到站前停车场，还是有些心疼。
去医院的路上，我开车，路上间隙就聊到女儿的学习近况。听了我的反馈，先生激动的说“她就是不努力！”
我顺口就说“你莫说她就是不努力……”
还没等我说完，先生差点从副驾驶跳起来，“为啥不准我说，就是你的包容接纳害了她，慈母多败儿……”
他反应好大，字字句句也是充满了对我的否定。我好受伤的感觉，本就是聊两句而已，也是想表达他这样的评价，就是给娃娃贴标签，也没有好处。
（感受一下拒绝时的体验…不…不要）
烦死了，我讨厌这样的感觉！吵得我头疼耳鸣，脑袋嗡的一下，我在开车呢，影响我驾驶了！
（对以上感受接纳时的体验……OK…来吧）
即刻！深呼吸，一大口，慢慢吐出去。脑袋里安静下来了，心尖上还有点痒痛。
（复盘）
今天这个事件的当下，让这个先生暴躁的因素很多，不是因为女儿学习话题，也会有很多情况，有可能被突然点燃。接纳他吧，你好我好大家好，没有对错。就在深呼吸的过程中，我想到了下面几个情况：
1、身体不舒服，已经跛了两天了，有来自身体上的情绪积压为释放。
2、有对伤情的焦虑和恐惧，无处安放。
3、身体不舒服，还舟车劳顿，疲累的状态。
4、炎热的天气助攻，先生本来就怕热，一热就烦躁。
5、“你莫说她不努力！”仔细分析自己的语言模式，也是对先生的否定，自己认为先生这样的想法是不对的，给孩子贴“就是不努力”的标签都是不对的。我的7是在否定，38和55也是在否定，他都感受得到的。每个人面对别人的否定，都是不舒服的。
6、先生的语言模式，是容易炸裂的，这个和他对我的感情是没有关系的。如果自己过于在意先生的状态，只有自己难受。
7、这个案例难就难在，不能使用冷处理，先生对任何冷处理都会抓狂，他就会上升为冷暴力，以暴制暴要不得。
有了觉察，身体通过两个深呼吸，也有体感上的变化。
“哎呀呀，莫生气莫生气，我的意思是你莫去说她了，我已经做了思想工作了，她事实上真的不努力，懒懒散散的，我们还要多叮嘱她才行！”
“你说得对，我接纳允许她了，还是得立规矩、有要求！一味的接纳只会害了她！”
我相信，谁先让步，谁就是是赢家。也是三赢的基础。
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