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伸个懒腰的功夫，2020年已经过去了一半，7月1日开始，我们步入了本年度的下半场的赛事，在上半场的角逐中，你被裁判举了几次黄牌，又有几次与红牌罚下擦肩而过呢?
你在赛场上的表现是否可圈可点?还是从始至终待在后备席上，愤愤的盯着球场上的一举一动，嘴里呐喊着，为队友打气，心里却暗搓搓的希望有人可以失误那么一下下，权衡局势后，教练做出需要换人的战略决策，跃跃欲试了正常比赛的你，运势极佳的获得了崭露头角的机会。
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后备席里等待着上场机会的你，和上半年怀揣雄心壮志，却迟迟没有付诸于行动。元旦当天，拿起刚刚拆封的可爱小本本，首页的白纸上，洋洋洒洒的写下今年的目标，豪情一时光芒万丈，实行起来困难重重。
我们总是被不良习惯所牵制，做正事之前，我有打开各种社交软件打卡的习惯，每打开一款APP，系统总会根据你的喜好，给你推荐一些有趣的新闻，有意思的文章，值得观看的电影和电视剧。
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没有管住双手的后果就是，我们不停的打开，系统不知疲倦地推荐，被内容吸引的你，忘却了时间，等眼睛酸涩的厉害，不得不停下来时，才发现过去的时间一两个小时有余，再开始进行还未完成的关键任务，却无论如何也无法集中精神，强撑着熬夜赶完了项目，主管过目之后，毫不留情的丢回给你，一天的取材立案成文不得不重新来过，身体的疲惫拖着精神也一起困倦，要很长一段时间才能仰会精气神儿来。
下半年开始，早晨写下一天的计划，晚上临休息前仔细回顾:找出遗漏，并在规定期限内修改；勾选出完成的还不错的任务，给自己竖起大拇指，点点滴滴地增加自信；练习改正坏习惯，先从20分钟不碰手机，再到逐渐把困扰自己的APP全部忘却，增强自控力，更有助于梦想成真。
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