觉察

作者: 河川蜻蜓飞 | 来源:发表于2022-07-25 23:40 被阅读0次

孩子起床想看电脑,我却希望她先洗漱吃早餐再玩。

我的坚持让孩子很不开心,但我还是觉得早餐时间应该先吃早餐,养成习惯很重要,于是并没有让步。

殊不知,我这样只是和孩子争夺权利,争夺控制权。

我们说好的是十分钟,那么其实如果我一口答应,先满足了孩子,等孩子开心了,说不定后面的就很积极配合了。十分钟也并不会影响多大。

但我就是下意识的说不,然后才意识到应该先说好。

意识到,到变成下意识的行动,中间隔着刻意练习。

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