【借花献佛123】
压力大的时候这样做
生气啊压力山大啊心静不下来的时候，可以试试闭上双眼，双手十指相对轻敲一会儿。
方法
双眼微闭，两只手成「虎爪」状，十指相对，互相敲击3分钟。
十指连心，敲击的时候放空自己的脑袋，等睁开眼就舒服很多了。
平常勤练站桩、太极、八段锦、金鸡独立等等功夫，多读《清静经》都可以静心。
平日多磨练，遇事不慌张！感恩大家！
缓解压力法
【借花献佛123】
压力大的时候这样做
生气啊压力山大啊心静不下来的时候，可以试试闭上双眼，双手十指相对轻敲一会儿。
方法
双眼微闭，两只手成「虎爪」状，十指相对，互相敲击3分钟。
十指连心，敲击的时候放空自己的脑袋，等睁开眼就舒服很多了。
平常勤练站桩、太极、八段锦、金鸡独立等等功夫，多读《清静经》都可以静心。
平日多磨练，遇事不慌张！感恩大家！
缓解压力法
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感谢:
偶然接触简书，发觉在这里可以写点文字，抒发情感，特别好，把心里想的写下来也是在解压了。 作为一名每天接触一些对我来...
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本文标题：缓解压力法
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