昨天，听了一个播客，谈论的主题是自由职业和life coach。
里面的一个嘉宾分享了自己成为自由职业的经历，其中很重要的一个原因，就是在职场生活中，被一种无力感折磨着，甚至到了抑郁的程度。
我一下子被共鸣到。当下的自己，也正在感觉到一种“无力感”，越来越强烈。
不知道其他小伙伴有没有类似的感觉，什么样的无力感呢？
简单说，就是自己想要实现一个想法或者行动，因为被规则或者现实条件的限制，而不得。即使佣金全力去争取，去挣脱，依旧找不到突围的出口。
就像是掉进了沼泽中一样，折腾到筋疲力尽，反而越陷越深。
具体的场景，比如干着一份自己不喜欢的工作，但是害怕没有收入来源，所以不敢辞职，只能委屈自己继续干着。
比如，一个内向的人，忍受不了办公室勾心斗角，想要离开垃圾人，换个工作环境，辞职时却被告知合同中还有2年的服务期限。
比如，一个宝妈，在家带着两个孩子，忍受着孩子的无理取闹，操持家务到黑白颠倒，却得到丈夫和家人的理解与帮助。
这些无力感的瞬间，在外人看来，或许是不值得一提的小事，是矫情。但是，放在当事人身上，就是压垮他们的最后一根稻草。
卷又卷不动，躺又躺不平。
那么，光是吐槽和抱怨，改变不了现状，如何才能消解这种无力感呢？
1、向下看，作比较，求安慰
无力感是一种感受，是一种负面的情绪。它会让人自卑，甚至产生精神内耗。
记得前段时间比较火的一个视频，叫作“回村三天，二舅治好了我的精神内耗”
看着在农村生活的人，与在城市中的自己进行对比，可能都会在不知不觉中，产生了一种还不错的优越感。比上不足的时候，向下看，相比更加底层人们，我们可能就是幸福的。
在这种比较下，内心会得到安慰，会消解掉一部分无力感。
2、等机会、借资源，找出口
如果当下看不到机会的话，不要空耗费力气，调整自己的心态，暂时接受不能改变的事情。
毕竟这个世界不是围绕着自己转的。同时，也不是围绕着某个领导，或者某个公司转的。
社会发展有周期性的波峰和波谷，政策和形势也是会不断变化的，并且是不以人的意志为转移的，出人意料的变化。
在这些变化中就藏着机会。等待那些机会，积累资源或者借助贵人的力量，寻找新的突破口。
最关键的一点就是自己要上心，要有我命由我不由天的主见和决心。
不要当温水里的青蛙，更不要当肖申克监狱里被体制化的“老布”。
3、记住，你永远有选择
选A，还是选B，哪怕你什么都不选，也是一种选择。
人生是旷野，不是轨道。
就像开头中那个播客里的嘉宾们，很多就是突破了轨道，把自己置身于无边的旷野中，然后找到了自己的使命。
成为了数字游民，当上了人生教练。
都找到了自己的热爱和开心，活出了生命本来该有的激情和力量。
哪怕不成功，谁说一定要成功的，又有几个人能一定成功的。
再说，自己活的开心，活出“我愿意的生活”，不就是成功吗。
正如，当年明月在《明朝那些事儿》的结尾写下的那句话：世界上只有一种成功，就是按照自己的意愿过一生。
共勉！加油！
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