身体最容易出现肝气不舒问题
中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。那么，人体气机运行最容易在哪里出问题呢？答案是肝。
中医理论中，肝不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血，主疏泄——调畅情绪，负责身体内的气血运行畅通。但是，如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍——肝气不舒。
肝气不舒会导致身体出现哪些问题？
手脚冰凉。肝主四末——四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法到达四肢末端，手脚就会冰冷，中医称之为「四逆」，很多女性都是这样的。
易怒、心烦、失眠多梦、抑郁。
头晕目眩，身困乏力。
瘀血。
女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火、月经前乳房胀痛，和肝气不舒有很大关系），痛经，经闭或崩漏。
食欲差，胸胁胀痛。
器质性病变。
为什么会肝气不舒
《删补名医方论》里说：
而肝木之所以郁，其说有二：一为土虚不能升木也，一为血少不能养肝也。盖肝为木气，全赖土以滋培，水以灌溉。若中土虚，则木不升而郁。阴血少，则肝不滋而枯。
肝气不舒，从脏腑之间的联动关系上讲，一个原因是脾土虚弱，导致肝木郁陷。这是现代人疏肝理气的时候，往往忽略的。我们现在似乎对肝阴特别重视，而对脾阳虚弱，导致的肝木不升，却缺乏关注。古人在疏肝的过程中，往往会考虑脾土的虚弱，
另一个原因，是血亏，不能养肝，所以导致肝木躁枯，动而生风。因此，在养肝的过程中，除了滋阴，养肝血也是非常重要的。
当脾土虚弱，肝血不足的时候，肝脏就基本上处于失调的状态。此时，如果加上情绪的影响，则特别容易出现肝气不舒，从而各种疾病就会找上门来。
肝气不舒的探讨及名医名方调理
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