快乐，原来竟是如此的简单

快乐，原来竟是如此的简单 那天，邻居又来诉苦，说这次是真的过不下去了，说什么都要离婚，抱怨了好久。在我看来都是些鸡毛蒜皮的小事，完全可以一笑了之，可是邻居非要斤斤计较，我一时也不知道怎么去安慰她。她每次都抱怨这些，该说的我似乎都已经说尽了……

幸好我学过心理学，突然想起了一个看到过的例子……

美国心理学家霍特举过一个例子:有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法就是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一幅快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要原理:装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受--假装什么，就真的会有什么，周期是二十一天……

对于这个心理原理自己也从来没有试过，不知道是否管用，何不给邻居试试呢，顺便验证一下……

于是，我对邻居说，“既然你觉得你老公对你不好，我给你出个好主意，你可以狠狠的报复他，你想不想试试？”邻居欣然点头，并迫不及待的让我快说。

“你说你老公对你不好，还爱对你发脾气，我觉得他是不爱你，既然他不爱你了，你离开她是理所应当的”。邻居说:“是啊，早就该离开他了，你快说，怎么报复他”。看她义愤填膺的样子，我知道她走进我设的圈套了，我继续说:“从今天开始，你就对他百般的好，假装很爱他，假装离不开他，你咬紧牙关坚持一个月，让他深深的爱上你，让他再也无法离开你，这个时候你再离开他，他一定会极力挽留你，但你头也不回的就离开，那你说他是不是很痛苦，很悔恨没对你好点，可能后半生都会在痛苦悔恨中度过，你说这样是不是比你现在就离开要痛快百倍”。邻居眼前一亮，“这真是个好主意，就这么办，我看他还能嚣张多久”，说着扬长而去。

看着她离去的背影，我心里在默默的祈祷，但愿我好心别办了坏事。

有时下班早，就看到邻居忙里忙外，脸上挂着满满的笑意，俨然一个贤惠幸福的女子。

一个月悄然离去，在一个阳光明媚的周末的早晨，当我看到邻居挽着他老公满脸笑意（这种笑，让人很明显的能感受到那是发自肺腑的幸福的笑）地从远处走开时，我就隐隐感觉我所用的心理原理奏效了。

走近了，我拉住她有点不怀好意的问“都一个多月了，你该离开她了，那你到底啥时候和她办手续啊，我陪你去”。

她似乎有点难为情的说:“不离了，我觉得他现在很好，对我也很好，我从来没觉得这样幸福过”，说着不自觉的嘴角泛起了笑意。

我说:“真让我失望，看来你是假戏真做呀，要永远幸福下去哦”，我一边说着一边笑着离开，觉得天空分外的蓝。在那一刻，我似乎豁然开朗，原来得到快乐竟是如此的简单。

既然如此简单，为何我们不让自己每天都快乐呢？

面对纷繁复杂的生活，每个人都有心情不好的时候，偶尔心情不好是正常，但长时间心情不好就会抑郁。现在人心浮躁，除了个别心态很好的以外，大多数人都有或多或少或轻或重的抑郁，动不动就情绪低落，动不动就生无可恋。这种恶劣的心情已经严重影响到了人们的生活质量。

所以，每天保持好心情是我们高质量生活重要保障。

那么，就从今天开始，无论发生什么，都让我们保持微笑，假装自己很开心，假装自己很快乐……

相信，用不了多久，我们生活中充满的只有阳光，我们的生活中每时每刻都是满满的快乐与开心。