没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、光学工程师
2、运动爱好者
3、易效能终身践行者
第4个90天践行目标（第65-71）
1、晨间日记、周检视、月检视
2、熟练运用印象笔记
3、金马PB训练
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯7/7
1）早睡早起+跑步30公里
2）健身200分钟
2、坚持写晨间日记、周检视
3、参加易效能4.0小组会和班级会议
4、2月份月度检视
5、《终身成长》共读分享
6、2月份退货率统计
7、2月份料廢統計
8、2月份球面、平面产品直通率
9、车间5S检查
10、举办家庭会议
一、学习
1、樊登听书4本：《应对焦虑》、《你要的是幸福，还是对错》、《流放的老国王》、《硅谷钢铁侠》
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
3、阅读《终身成长》第一~第三章
4、喜马拉雅听《终身成长》音频3章
5、道德经抄写分享7章（71~77）
6、练习钢笔字（4页描红）
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄钟8个。
1、3月8日参加小组会九次小组会会议—八大关注之交际
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
2、3月9日参加班会分享—读书心得
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
3、抄写《道德经》4章、抄写《论语》3章在朋友圈分享
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
4、写晨间日记7篇并在小程序100天践行时间管理打卡
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
5、小组第八周践行小组和个人分数统计
6、30天共读一本书《终身成长》阅读小组群分享
7、2月月检视并简书发表
三、事业
1、领料001-89/078-07产品上线加工
2、完成1001-88产品精磨加工500片
3、大小球面盈亏日报表每日微信发布
4、解决1205036-037、1261-14品质问题
5、 安排1004-12/13产品上线加工
6、新品1383-01/02模具核对
7、小球面车间指令单结案
四、社交
社交是我的一个短板，我给自己寻找机会，需要花时间和精力来加强弱联系
五、健康
1、早5:50 晚22:40，早起完成了6/7，早睡做到4/7。
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
2、健身运动完成 202分钟 /200分钟
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
3、跑步 41.89Km/30Km
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
4、跑半马21公里
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
六、家庭
1、主动给老爸老妈打电话2次，关心老爸的身体，关心他办理慢性疾病的办理情况。
2、陪女儿到小区图书馆看书
3、3月8日给家里的三个女王过了节日，买了巧克力还有其它她们爱吃的零食。生活需要仪式感
4、陪女儿在游戏中学习字卡
5、与老婆深度沟通一周内在教育孩子方面反思和感悟
七、财富
1、合理消费
2、收入大于支出
3、继续记账
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
八、幸福时光
1、在打扫卫生时看到女儿的小黑板突发奇想，做了一个欢迎女儿放学回家的板报。当我精心去设计去做的的过程中我是完全充满爱的。我是爱她的所以在整个过程我都是充满期待，想象她看到后表情是什么样子的。
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
2、工作中取得突破性进展，是值得庆幸的一件事情。专注做事情就会给你百分百的回报。
3、为了让女儿快速认识字卡上的字，老婆先给她读了一遍又让她看一遍，又特意设置了游戏-我来表演你来猜，经过一轮的表演结束后，女儿就把五个词语记住了，效果很好。每个孩子都是喜欢游戏的。在游戏中学习，充分发挥孩子的积极性，让孩子在游戏中学会思考、学会学习，自身潜能得到很好的开发
4、今天又开发了新的学习游戏—击鼓传花，传到谁谁来认字卡，如果认不出字卡就表演节目。每个人都乐此不疲，好久没有看到一家人这样疯狂的笑了，我和老婆还在为停止的时候传给谁而争执，女儿在旁边说我们违反了游戏规则，不许吵架。哈哈…太享受这个过程了。
5、女神节给老婆发了红包，感谢她为家庭的付出。相识13年相恋12年结婚5年。从相识相恋到结婚生子，一路走来，感谢彼此的陪伴，所有的情缘都是命中注定！往后余生全部都是你。
6、最近迷上了听广播，在电播里总可以听到我喜欢的歌曲，听到我喜欢的文字、听到我喜欢的故事，也总能让我回忆起来很多幸福时刻。今天听到一首孙燕姿的《天黑黑》一下把我拉到12年前，大二的某一天的中午，我陪女朋友（现在的老婆）去参加学校的歌唱比赛，看着她站在舞台上唱这首天黑黑，虽然有点紧张，但我觉得她很美；虽然没有拿到名次，但她唱的确实不错。坐在台下的我看着她很是幸福。现在看着她与12年前一样幸福，真是一不小心幸福了那么多年。
7、这周答应女儿要带她去图书馆看书，趁周日休息下午就带女儿去小区的图书馆去看书，女儿到图书馆从书架上找到了她喜欢的画书，她告诉我爸爸你看你的书，我看我的书，我回答她好的。在看书的过程中我的手机响了，我看图书馆没几个人，就有两个学生在看书。我就没出去小声接了电话，结果被女儿教育了一番，她放下手里的书轻轻地说，你不知道图书馆要安静吗？进图书馆前你是怎么告诉我的？我连连给她说对不起，爸爸错了，爸爸下次不会这样做了。看着她一本正经的教育我时，即惭愧又幸福。
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
九、周感悟
1. 3.4今天休息难得大宝不在家，我和有老婆独处的时光。大宝虽然不在家还有点不适应，但总算有属于我们的空间，我们谈了很多，关于生活，关于事业，关于下一步行动。其实一辈子能遇到一个三观相同的人很不容易，既然遇到了就好好珍惜。彼此很享受这种平淡却又充满希望的生活
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
2. 3.5没有记录就没有发生，如果不是写月度检视可能就不会发现我尽然做了那么多事情，有幸福的、有反思的、有完成目标的……记录真的是一件美好的事情。继续坚持下去。
3. 3.6通过大量学习，使自己变成一个积极向上，正能量满满的人，每当有人在我面前抱怨工作的不顺心，生活的不满时我都会开导他们。就看你是用什么样的思维方式去面对问题，如果你把问题当成一个学习提高自己的机会那么你就觉得这些事情不算什么。如果你把问题都当成别人都与你作对，生活对你苛刻那么你就会很消沉。所以说思维方式真的很重要。
4. 3.7将近三个月的时间将《道德经》八十一章阅读抄写结束。《道德经》最后一章讲：“信言不美，美言不信；善者不辩，辩者不善；知者不博，博者不知。……天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。”真实可信的话不华丽，华丽的辞藻不真实；善良的人不巧辩，巧辩的人不一定善良；真有知识的人不卖弄，认为自己什么都懂的人，其实不一定有知识；自然法则是让万物受益，而不伤害；高尚的人的准则是默默工作，而不去跟别人争夺。我想我们应把它作为座右铭：不听华丽的辞藻、美丽的奉承；不炫耀自己，努力学习；认真工作，谦虚谨慎，为人民做出自己力所能及的贡献。
5. 3.8我们生活中存在着各种形式的社交关系。当然，这些社交对我们来说都可能有一定意义。我们可能不需要把所有精力都投入到强关系中，那些弱关系在某一定程度上也需要我们用心去维护。
6. 3.9我们生活中或者在时间管理的践行中我们的状态都会有起伏，能量也会有高低。希望我们都可以保持我们践行的初心，内心保持希望。
平衡生活|2019年3月第一周检视（3.4-3.10）
7. 3.10当我们理解了行为背后的求救的原因后，就会有很多温暖涌现出来。在面对家人的时候，我们虽然不能一味地迁就，但也要拿出足够的理解和包容
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯7/7
1）早睡早起+跑步30公里
2）健身200分钟
2、坚持写晨间日记、周检视
3、参加易效能4.0小组会和班级会议
4、2月份月度检视
5、《终身成长》共读分享
6、2月份退货率统计
8、2月份球面、平面产品直通率
9、车间5S检查
网友评论