产生福流的三个客观的条件

第一清晰的目标，当我们知道自己需要达到什么目标，得到什么结果意识。到什么样的目的是我们更容易产生福流体验。

第二及时的反馈，我们所做的所有事情都向我们提供了准确的有意义的快乐的反馈，激发出我们从事这个行动的强烈动机。

第三技能和挑战的完美匹配，当我们所面临的挑战特别困难时，我们很容易产生挫败的感觉。而当我们的挑战特别容易的时候，我们就会产生单调厌倦的感觉。只有当我们的技能和挑战处于一种最佳疲惫的状态时，往往容易让我们进入到一种浮流状态。