关于饮食

春节期间的饮食大家都习惯于大鱼大肉，这个也是我们的传统习惯。

这个是因为以前物质缺乏只有在过年的时候才大鱼大肉，平时还是省衣缩食，肉不常吃。

现在我们的物质生活日益丰富，肉肯定是每天都有，而且很多人还因为经常大鱼大肉导致身体的不健康。

想要改变传统习惯可能一时半会儿不太容易，首先得从自己做起。

我每天吃饭都会有意识的少吃一口，不会因为感觉浪费就一定要吃完，因为吃到自己肚子里才是最大的浪费。

正是因为有这样的意识，所以我的体重一直控制的不错，人也健康。

我有个朋友，每天吃饭必须得有肉，三十多岁就已经得了“糖尿病”这个富贵病，更要命的是就算是这样子了每天还要吃很多肉，我曾经劝过他少吃点这么肥腻的，他是这样答我的：不吃肉会死人的。

以上的事例我并不是说吃肉不好，肉是要吃的，但是尽量还是少吃点，多吃点素菜瓜果。

以前有个朋友的表哥家里是开养猪场的，猪一般都是三个月左右出栏，这样的肉当然自己是不吃的，自己吃的猪则是另外养的。

至于为什么，各位自己去补脑，我就不多说了。

猪尚且如此，那么其他的肉类呢？各位可以自己去百度。

当然，肉还是要吃的，但至于怎么吃，吃怎么样的，自己想吧！