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为自律而战三周总结(3.18-3.24)

为自律而战三周总结(3.18-3.24)

作者: 一路驰骋 | 来源:发表于2018-03-24 23:11 被阅读1次

本周确立了一些小目标,完成率还不错,主要是制定了一个红包惩罚制度吧。哈。

但是完成效果却是一般,因为大多数时候都赶在傍晚后集中去做,所以每次都23:00左右才上床睡觉。

拖延癌晚期。

减重的计划也重新调整了下,因为膝盖受伤,还没完全恢复,不能够做运动。

饮食这周没上周控制得好,但是也在范围之内。

希望再接再厉!

下周预计减重1㎏。

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