今天上午跟随代兵老师的引领，做“找回自信”的个案，我的收获很大。
当代老师说：“想象你的后面长了两个天使的翅膀飞向天空，你抽离出来......”，回头看到我的脚下有一个由西向东笔直而绵长的时间线，我的左手边是过去、右手边是未来。
当我左转身看向过去：感觉妈妈当时偏向二哥，姐姐长的好看、大哥去当兵，我自己长得又黑又胖，很自卑，只有多干活，好好学习，表现突出了，才能赢得爸爸妈妈的关注和认可，我是在爸爸妈妈表扬声中长大的，所以讨好、不自信、自卑的模式等就养成了。
当我转身面向未来时，时间线刷的一下划向明年的哈尔滨工业大学，带着两个翅膀的天使飞向哈尔滨工业大学，像喜鹊一样嘴里衔着“哈尔滨工业大学的录取通知书”回来，我们一家人都欣喜若狂、非常的开心🥳，欢呼雀跃起来......
当代老师引领说：“我的后面站着我的爸爸妈妈，我的父母后面站着他们的父母，以此类推，我链接到了历代祖先的力量；我的右手边站着我的爱人，他的后面也站着他的父母，他的父母后面也站着他们的父母，也都链接到了历代祖先的力量，同时，他们的手都搭在了前面的孩子肩膀上，力量在源源不断的输送给我们，顿时我感觉到特别的有力量，浑身发热、像触电一样的感觉，我和爱人的手也都搭在了在我前面的孩子身上，我们的爱就这样传递着、循环着，我们都有力量、找回了自信……
感恩代老师的大爱付出、感恩红菊的敞开、感恩伙伴们的陪伴、鼓励和支持，有你们真好
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