想幸福，先放下对幸福的执念。

      想幸福，先放下对幸福的执念。幸福有时候并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

      当我们品尝到第一块糖的甘甜，第一口茶的清香，第一段恋情的甜蜜，第一次成功的欣喜，这样的感受会深入我们的内心，久久不能忘怀，甚至会执着在这些感觉中，期待下每一颗糖、每一口茶、每一段恋情或恋情始终都是如一的感觉。

想幸福，先放下对幸福的执念。

      当我们带着这样的期待时，注定会失望，因为我们忘了这个宇宙有一个真理就是“这个宇宙唯一不变的就是变。”

      我们的生命每天每分每秒都在不断的变化着，上一刻的美好不会停留到下一秒，每一个当下都是唯一的，每一个体验都是独一的。

想幸福，先放下对幸福的执念。

      沉浸在过去的美好体验中，再遇到更好的在你面前时，你都无法品到其中滋味，因为你活在了过去的经验中，你会不断地索求，想寻找心中的那个执着，让自己不断的失望。

      守着过去的甜蜜不放手，就算是一份真挚的感情放在你的面前，你也无法去珍惜，就算是接受也是对自己能心安的一个交代而已，而非是真心去面对这份感情！

      如果将过去的沉重揪心掩埋，那么你的生命中则会不断出现大大小小的事情让你去解决，你以为生活的忙乱能让你充实并忘记过去，其实这也不过是一种自我麻痹的借口而已。此时的你离幸福就会越来越远。

      重获幸福不再是去抓取获得，而是开始松开自己的手，让自己走出过去，放开想要控制的心，放下想要获得幸福的执念！

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作者简介:

张赟:青海美梵心理健康咨询有限公司创办人，心理咨询师，亲子引导师。不以物喜不以己悲，爱己所爱行己所行！

想幸福，先放下对幸福的执念。