yoga，是一种习惯

瑜伽让你沉下浮躁之心，摒弃功利杂念，练就处事不惊之功，气场如虹态势。心中常念与人为善，遇事默念理在道顺，柔的是一招一式，胜的是克刚之技，藏而不露，大气服人。

人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。繁华落尽是平淡，喧嚣之后，依旧安详。

yoga，是一种习惯

瑜伽适合在宁静干净的地方练，配上一点悠扬的音乐感觉会更惬意，一些体位动作使人感觉自己如同一个小动物，时而像小猫弯腰弓背，时而像蝴蝶翩翩起飞，时而像蜻蜓点水……

瑜伽，是一种生活方式，不争，不躁，不妄动，身体的练习，心的淡定、宁静。

瑜伽，是一种习惯，不闻，不问，不争论，片刻的宁静，心的安宁、沉淀。

瑜伽，是一种心态，不计较，不比较，舍得忘记，敢于放下，瑜伽之人先瑜其心。

几许炎凉，一处枯槁，不言红羞与绿娇。暗自里、和着吟唱，些许的身体灵动，些许的放空自己。

yoga，是一种习惯

寂然，静默，让心灵沉静。就这样，竟缓缓洇出一脉香，沁出一缕甜…

浅浅时光，几许温暖。拥一份恬静安然,用瑜伽的素笔，轻描流年的芬芳。听风吟起，守住一颗瑜伽的心，不染悲伤。

香痕点滴墨为姿，流水清风砚作池。帘幕轻寒花未彻，半含朝雨海棠时。就像暖阳，柔柔徜徉，在窗前！暖，瑜伽的生活。

瑜伽，瑜的是身，静的是心，悟的是人生，涤的是灵魂。

焚香：看的不是烟，而是自己的心境！

插花：人生在世，求淡雅之美，淡名，淡利，无争，无夺。

一切自然，一切脱俗，一切入幽美邈远的意境去。方为一路而行的瑜伽。瑜伽从来不说话，时间从来不回答，生命从来不喧哗。

yoga，是一种习惯