正念做事
早晨在爱人的呼噜声中醒来，打开手机，才5:09，已无睡意，起床洗漱完毕，开始准备一大家人的早饭，宝鸡凤翔人民过年早饭都讲究吃臊子面。可是木有面条了，怎么办？给自己一次挑战和成长的机会吧—自己擀面条。
这时候头脑那个小我立马跑出来说：有困难！没擀过这么多人的面条，擀不好怎么办？别人会笑话的！这个时间你可以刷手机啊，正好孩子睡觉不打扰……
用行动去瓦解小我！
西府臊子面讲究口感劲道，薄厚如纸，又细又长。这样和面就要很硬，面条才能有型，要揉很多遍，面条才会劲道。可是，厨房实在太冷，面又硬，实在揉不开啊。
心里有些打退堂鼓的时候，突然想起了我的正念修心。
于是，调整呼吸，看着手里那块粗糙的面团，告诉自己我要做成这件事，我知道现在在揉面。
正念做事
我与手中的这块面团彼此看着对方，我们如同跳起来一场欢快的舞蹈，你中有我，我中有你。不一会儿面团愈来愈柔软细腻，愈来愈光滑洁白，我竟然有些不舍，不舍得进入下一道程序。
正念做事
于是擀面的过程我也让自己投入当下，用心去感受我的每一个动作，用心去感受面团在我手上的每一份感觉。
正念做事
似乎时间非常短非常短，就将面团揉成了直径超过一米的圆形，非常漂亮。
正念做事
慢慢的去折叠，慢慢地去切成面条，每一步都有崇敬，每一步都饱含感恩。
正念做事
感谢生活，在每一刻都给予我成长的机会，给我快乐的源泉。
正念做事
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