第八季第6周107夏er《好好学习》—提升学习能力的底层方法和技

学习能力是有差异的，无论是人与人之间，还是对于一个个人的过去和现在相比。

但是，学知晓并相信学习能力是可以提高，对于我而言，还是很激动和兴奋的。因为这样的认知和智商无关，也不仅仅取决于天赋资历。实打实，学习能力可以提高，人的能力也可以提高，于我，则是一种信念的落地，有了支撑。

提升学习能力的底层方法

俗语有云，吃一堑，长一智。复盘思维和此有异曲同工之妙。反思，记录反思日记。

读书方法升级：在新旧知识间建立联系

对反思一主题来说，我的反思和思考

在这里，我迷失了读书的目的，把实用致用类书籍当成为读书而读书，颇有欺骗自己的味道。读过的内容、方法，读时觉得酣畅淋漓，有大快朵颐之感，有些会有练习，但总是缺乏持续的练习到内化成能力的程度。缺乏后续时间、精力投入，难将众多方法内化成习惯。无论是日常简单动作性习惯培养，还是在思维领域的练习，都缺乏持续联系，对能力提升来说，缓慢。

读书问题，对书中话理解限于浅表面，看不到作者自己的方式和程度。读书有些死板了，没有活用起来。

缺乏持续，情绪和心境会有间歇的不安，以至于无所事事。这个问题的改变，我所想到的几个方法。1、能量感染。朋友、微博，总有一些正能量的存在，在你所改变和坚持的领域和方向，亦同样有人做得很好，有学习和打鸡血的热情。2、能量恢复、情绪觉察。3、

当我终于相信和践行积累的力量和时间的意义，一切都不速成，一切就有希望和期待。

我希望，可以把这些理念很自然流畅地融入生活，提高实践能力。大量阅读的一个目的，也不外乎提高理解能力，另一个则是实践应用。

接下来多多思考，多思考知识间联系，实践能力的迁移。

第八季第6周107夏er《好好学习》—提升学习能力的底层方法和技巧