夏河桑科草原、从临夏到兰州：回到俗世的烟火
7月15日（第6天）下午游览桑科草原。从若尔盖的郎木寺，到碌曲再前往夏河。前往桑科草原，平均海拔在3000米以上，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里的草原却辽阔无际，可惜天公不作美，到达的时候，天依旧不时下起了小雨。洛社人还是兴致很高的，在桑科草原的迷人的菜花黄中，在淅淅沥沥的小雨之中，她们穿起了五彩缤纷的藏袍，跳起了同手同脚的藏族舞蹈。大家还享用了烤全羊，虽然有一些贵，但是大家的游兴不减。
当晚，入住夏河拉卜楞民航酒店。
16日（第7天）游览拉卜楞寺结束，一行人驱车2个多小时，来到了临夏回族自治州，午餐是在苏莱曼清真餐馆，先喝枸杞茶的饮食习俗，青花瓷器的餐具，头戴白毡帽的回族小伙担任服务员，这一切都让人感受到了一种浓郁的伊斯兰风情。这里的气温一改草原和高原的凉爽，已经升高了。
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