《隐藏的自我》第三章

书名：《隐藏的自我－大脑的秘密生活》 | Incognito - The Secret Lives of the Brain

作者：David Eagleman

第三章：思维的鸿沟 Mind：The Gap

核心观点总结：脑将技巧固化为回路的策略使人类具有灵活的智能，能塑造神经回路、以最高能效完成任务，以适应面临的问题。

意识的作用：设定目标，分配资源，系统的其他部分则学习如何实现目标，通过学习和训练达成自动化。越是自动化，意识提取就越少。

大脑拥有无法有意识提取的知识－内隐记忆。无意识关联能让大脑被巧妙操控，从而改变行为，如启动效应、单纯呈现效应和真理错觉效应。

1.内隐记忆（implicit memory）：大脑拥有无法有意识提取的知识。程序记忆是其中一种，例如变换车道，系鞋带。

2.内隐记忆与外显记忆是完全分开的：一种记忆受损不会影响到另一种。

3.“内隐自我”－无意识自恋，对与你相似的事物（可以是你的任何特征）感到舒服。例如人们更有可能与首字母相同的对象结婚，其实是对方让你想到了自己。内隐自我不仅与选择伴侣有关，还影响到选择和购买产品，甚至影响你的居住地和职业。

4.启动效应（priming effect）：脑像泵一样被启动。E.g.填单词时，你会倾向于选择你最近看到过的单词。启动效应证明内隐记忆系统完全不同于外显记忆系统：即便外显记忆失去了，内隐记忆还是能保存下来。

5.单纯呈现效应（mere exposure effect）：虽然在脑中只是一闪而过，效应却可以很持久。品牌、政治选举、名人炒作都用了这个原理。

6.真理错觉效应（illusion-of-truth effect）：如果你以前听过某个说法，无论它是不是真的，你都更有可能认为它是真的。单纯的呈现就能增强以后再次接触时的可信度。真理错觉效应提醒人们：如果反复听到同样的宗教信条或口号，就会有潜在的危险。

7. 当脑遇到问题需要解决时，会重新连接自己的回路，直到能以最高能效完成任务。这种策略对于生存有两个重要作用：速度和能效。