- 打卡:2017倒计时224天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时225天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时226天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时231天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时228天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时229天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时232天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时227天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时147天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时148天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,

2017健美打卡Day188天:
2017年7月8日:早起:叩齿、闭眼顺时逆时转眼,按膻中穴,按锁骨。
上午:走路6公里。
下午:。
晚上:走路3公里,按膻中穴,敷面膜。
累计打卡258天!一起加油!
越自律越自由,越坚持越美丽!
我运动我健康我快乐!!!
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