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时刻保有觉知

时刻保有觉知

作者: 小草_9df3 | 来源:发表于2022-07-06 20:57 被阅读0次

最近一直在思考为什么自己很排斥别人的肢体接触,以及大宝小时候,稍微大点后我也很少拥抱她,当她主动抱我的时候,我也感觉非常难受,回想和妹妹、弟弟之间偶尔的勾肩搭背况,我都会快速的躲开,这可能会让他们感到尴尬,但我确实受不了,解释为自己很敏感,全身都是痒痒肉,不能碰,但自己知道不是痒痒的问题,是一种内心的排斥。

刚通过一句话找到了答案,“无论孩子的年纪多大,她都会以行动提醒你,你在她那个年纪时所经理的情绪。”光看字面可能不太好理解,

但当我把这句话结合自己排斥所有的身体接触时, 忽然想起,在我的记忆力好像从没有过爸爸妈妈的拥抱,当然我肯定是被抱过的,但我在记事之后从没有过抱抱,我应该就是延续了父母的这种养育方式。

每个人被触发的点都不同, 有的人是不允许孩子大哭、有的是不允许孩子把环境弄乱,仔细追忆自己小时候,都可以找到答案

我自己现在意识到了身体敏感的这一点,有点觉得对不起大宝。

还还是很喜欢“保有觉知”的练习,最近的练习也越来越熟练了,虽然有很多没有答案,但能够很好的“看见”这些警示于己而言也是好的。

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