![](https://img.haomeiwen.com/i9789220/40ad90eddac2a5f6.jpg)
清晨刚刚苏醒时,
扫描身体,有种全身通透的感觉
恍惚间觉得自己是一颗水晶球
浑身晶莹剔透,还泛着彩虹的光芒
全身的每个细胞不染一丝杂质
清爽简单明了
同时,内心充满对新的一天的美好憧憬
正如红月老师说的:
我们并非年复一年地衰老
而是日复一日地焕然一新
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昨天学的情绪管理非常好
时刻绝觉察自己的情绪波动
认出来的同时,接纳自己的情绪
看出每次负面情绪的来临
都是一个提醒,一个礼物
一个自己尚需关注的焦点
剥洋葱般的分析自己情绪波动的起因
将自己三次元的意识
即:不如我所愿,我就批评,指责,愤怒
调整为四次元的意识
即:如其所示,臣服接纳,平静
进而更近一些到达五次元
即:爱与合一,欣赏,滋养
![](https://img.haomeiwen.com/i9789220/e3475b50eae76eb8.jpg)
由控制自己的念头,达到控制自己的情绪
保证自己处在高频中
处在生命自然流动中
让生活的天空晴朗无阴霾
![](https://img.haomeiwen.com/i9789220/d9bb7fe492ac863a.jpg)
慈悲无敌人
智慧解千愁
能认识高能的友人和老师
真是人生的幸事
他们向你展示:原来生命可以如此美好
![](https://img.haomeiwen.com/i9789220/2ca6b26be007bb76.jpg)
刚才快递通知我有个树苗到货
我得赶紧去取
估计是我的车厘子苗到了🤭
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美好的明天见……
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