上司情绪波动，应该做到这两点

上司情绪不稳定，你应该控制好自己的情绪，不要被上司情绪影响。

来自上司的情绪变化，可能会造成自己时常陷入抑郁、焦虑的情绪，不断怀疑自己的工作能力以及其他负面影响。

1.控制自己的面负情绪

大多数人都道知遇到问题要控制自己情绪，冷静下来，能做的真有没几个人。

冷静下来你可以想想，是不是上司某句话触动了你的情绪？让你感觉不满，因为想到可能对自己不好，不敢去顶嘴，己自生闷气，甚至害怕对面上司。然虽我们不能改变人他的能力，但是我们可以掌控己自情绪，就像你每天吃饭一样，然突少吃一顿，你会得觉这很重要吗？会此因这个让你情绪波动吗？很然显不会，因为件这事习以为常，不值得我们生气。司上情绪不定，那是他的事，不是你的问题，可能本身就道知自己有这个毛病，以所不要影响自己的情绪。

2.班就部按做好己自的事

可能你觉得个这做法很傻，是但你不得不说这很现实，为因你离开公司，公司并不会止停运转，会有下人个来替代你。不管上司属下有什么情绪，我们变改不了他人，就去是适应，好做自己本职工作，无愧于这份工作，人别也没有理由来搪塞工作做的不好。