最近，在网上看到了一位笔友，讲述了一次他的亲身经历：
两年前的某天，我午睡过后，突然感到全身无力，感觉像下半身瘫痪了一样，当时以为是睡觉睡的，过了十分钟，发现还是没好，连起身都起不来了。
我妹正好在客厅看电视，大声喊了她一声，她看到我后，还以为我是在和她闹着玩，我简直无语了。半个小时后，她发现我没在装，于是赶紧去喊我爸妈，爸妈看到我后吓坏了，还以为我因为着凉冻坏了神经导致瘫痪了。
最后，送到医院，医生说是低钾血症（缺钾），经常喝可乐等碳酸饮料导致的，会减少身体内的钾，再加上我的饭基本都是手抓饼、大饼、酱饼之类的，蔬菜实在少的可怜，身体摄入的钾很少，所以造成这种情况。在医院里吊氯化钾吊了一天才补回来。
此后一周又复发又瘫痪了，又吊了一天。结果发现是喝可乐喝的。从此就再也不喝碳酸饮料了。
低钾血症的危害
低钾血症会导致人精神疲惫，总是有困意想睡觉却怎么也睡不够，记忆力衰退，情绪不稳定，易怒等，严重会导致大脖子病之类的，甚至会导致心脏突然骤停。
低钾血症的预防
由于碘盐会减少人体内的钾，所以平常人吃的不能太咸，也不能太甜；人体汗液里也有很多钾元素，所以容易出汗的人也应该多补充钾等等。
但是主要还是少喝可乐等碳酸饮料！多吃蔬菜水果！
衷心的建议：低钾血症患者最好不要顿顿吃饱，并且尽量少摄入过多的淀粉食物，和饮料尽量喝果汁，如橙汁等。
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