我们都听过一句话叫以小人之心，度君子之腹，意思是用卑劣的想法去推测正派人的心思。这是一种典型的投射。
投射是一种常见的心理防御机制，精神分析学派认为“投射”是指把自己的性格、态度、动机或欲望，"投射"到别人身上。
通俗的说就是自己怎样认为别人也是如此。
历史上关于投射的典型例子，非曹公莫属了。
当年曹操想拿七星宝刀刺杀董卓没想被发现了，只好说成是献宝刀，但还是惹毛了董卓。无奈之下曹操只好逃回家乡另谋出路，回乡途中投宿父亲结义兄弟吕伯奢家。
晚上听到院子里有磨刀声，便怀疑人家要杀他，于是他不问缘由，拔剑相向，不管男女老少，通通都杀了，一连杀死8人。
后来知道自己杀错了，就说宁愿我负天下人，不愿天下人负我。
曹操在逃亡就认为所有人都想害他，以己度人，典型的投射效应。宁愿我负天下人，不愿天下人负我，不过也是给自己的行为找一个“替罪羊”而已。
家长们在教育子女时也常常使用投射，只是自己不自知罢了，因为心理防御机制多半是在无意识的状态下产生。
小玉的妈妈从小就性格内向，一在大庭广众下说话就脸红、结巴，她特别欣赏那些能在公众面前侃侃而谈的人，她常想如果我的孩子将来也如他们一般就好了。
小玉出生了，妈妈从小就让她学跳舞、学小主持，可小玉是一个腼腆害羞的孩子，妈妈让她学的那些，她学得很慢，经常台下说得很好一上台就忘词。
小玉妈妈看到女儿如此朽木不雕，不淡定了，经常斥责孩子不要唯唯诺诺，要落落大方。
小玉妈妈无法接受自己性格中腼腆的一面，却把这种不接受转移到了女儿的身上，以此来获得内心的安宁。
投射不止成人有，口欲期的孩子其实就已经具备这种防御机制了。
小糖果一岁，特别喜欢吃鸡蛋羹，她吃的时候会要爸爸、妈妈一起吃，不吃还不行会哭。
这也是投射的一种，觉得自己喜欢的别人也就喜欢，所以当小孩把自己的东西给大人时，可能是因为他觉得你也喜欢。
小孩子使用投射最常发生在试卷发下之后。
试卷发下来，孩子们第一件做的事是什么？不管成绩好的，还是成绩差的，大多数孩子试卷发下来第一件事就是跟周围的同学比分数。
小明的分数比我高，他平时成绩就比我好，这次比我高不足为奇。小华的分数比我低，太好了，有比我分数低的同学，回家有个交代了。
比分数就是一种投射，这种投射会让孩子的心里感到很舒服。这就是为什么老师、家长反复强调试卷发下来先更正，但孩子们还是第一时间去比分数的原因了。
投射有有益的，也有有害的，有益的投射能缓解焦虑，使心理免于受到伤害。而有害的投射不仅会影响人际交往，而且还影响亲密关系和亲子关系的处理。
所以当别人的性格、特征、行为、态度等等你不能接受时，先不要急着愤怒、不满或怒言怼之、大打出手，应该先自查一番看这些是不是自己身上有的。
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