能胜任工作，意味着对工作能够拿得起，放得下，并且不是怎么太费力，乃至轻车熟路。
怎么样才算做是胜任呢？具体有4条衡量标准。
一是上级满意。听过一句话，让领导放心，是一个人最大的能力。个人受领任务后，对于上级而言，感觉很靠谱，很托底，上级无需不间断地对自己进行过程提醒与方法提示，同时，对于具体落实环节，上级也无需过多询问，最终，完成任务后，向上级汇报，通常都能一次性通过。
对于上级提出的属于个人本职范围内的问题，做到对答如流，甚至如数家珍。特别是得到上级标志性的肯定话语：可以，挺好，干得不错！这就等同于对你的工作能力打分为优秀。
二是个人轻松。对于手里的工作不是做完，而是做好。而且是在心有余，力也足的情况下做好。曾遇到一家公司招聘过来两名广告文案员，一位完成一篇广告文案需要3天时间，在这3天里，绞尽脑汁、通宵达旦，可是形成的广告文案特色不鲜明、主题不突出，操作性不够强，甚至还有几处错别字。
而另一位则在一天半内完成，尽管也下了一番功夫，但没有影响到正常休息，一切照常如故，形成的广告文案主题集中、亮点频出、结构合理，拿起来就可以操作，显然，后一位可以算做胜任目前的工作，如果再进一步精进，可以成为“大拿”、“权威”级选手了。
三是他人无议。对于自己落实的工作，同事或者他人给予的更多是支持与赞赏，而不是意见与阻拦，当遇到个别同事随口说出的，“这项工作让他完成？够呛！”这里面不排除有妒嫉的成分，但最主要的还是他人对自己的变相否定，也说明个人完成工作的能力不能赢得大家的信任与理解。
而对于自己部署完的工作，做为下属完全是按照个人的想法与意愿进行落实，而少有少数或者部分下属对于自己的工作进行评头论足，说出是是与非非来。即使有，也只是极个别在落实的具体环节遇到不懂不会的问题而进行请教，这就说明，大家对个人工作能力持的是积极肯定的态度。
四是成效明显。一句很经典的流行语，不看广告，看疗效。实践是检验真理的唯一标准，工作成效同样是检验自身工作能力的主要砝码。
当一件事情因为你的参与和加入而变得“柳暗花明”时，那就是在告诉你，你的方法是可行的，你的能力是可靠的，更是在告诉你，可以胜任这项工作，工作因你而改善，事情由你而变得越来越好。
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