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8.12分组后训练安排

8.12分组后训练安排

作者: 中山市古镇高级中学方晶 | 来源:发表于2018-08-08 20:39 被阅读43次

    按照学生情况分组

    1组由需要通过努力上重点,需要重点培养的,文化较好的学生组成

    红色字体为女生 8.12分组后训练安排

    2组由部分稳上大学,部分凑数,文化较差学生组成

    8.12分组后训练安排 8.12分组后训练安排

        训练时,交给队长计划,由队长指派带队人员,安排收还器材的人。同时指定计划时两两个项目错开时间地点,教师在场时重点关注1组,2组次要。

    红色字体部分为重点部分

    1组计划

    1组计划

    2组计划,错开项目,内容不变

    2组计划

          等争取到600-730的早训时间后,按照正常训练节奏执行训练计划,开始最终冲刺期的训练。

    目前阶段早训人数暂定为6人

    8.12分组后训练安排

    一周11练训练计划:

    蓝色字体部分为同1组训练内容区分部分

    上午80分钟 下午100分钟

          因场地器材不足,将错开项目训练。对文化成绩差,体育成绩好的没有希望学生予以劝退,如其坚持,将安排其执行个人计划。

            每次段考后,根据综合分成绩,以及平时表现,交换2-3名队员。(升降机制)

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