打不死的拖延症

作者: 浮游图灵 | 来源:发表于2021-11-02 15:33 被阅读0次

一换季,感冒就会变成大多数人的宠物狗,走到哪跟到哪。可是这宠物狗的脾气不好,总想伺机反咬它的主人一口。其实,一开始它还小,主人还能压制住它。只要在这个时间里,主人去找专业的人,就一定能把它压制得不敢再犯。可是,它们的主人太懒了,总是想等一会儿,等明天,等后天。它就抓紧这个时间,疯狂的吸收能量。最后从一个迷你茶杯犬,变成了凶猛威武的野蛮大藏獒。而它们的主人们,已经虚弱的只能在医院开party了。

很多人可能都有过这个经历,明明只是小感冒,可能多注意或者及时处理就能恢复健康。可是总是喜欢拖着,拖到最后受尽痛苦,还是得去医院看病。

除了在生病这件事上喜欢拖延,生活中还有许多地方,也是拖延患者的重灾区。

假期的作业,抓紧时间第一二天就可以完成的,偏偏要等一会,等到假期的最后一晚来创造奇迹;领导星期一交给你的任务,叫你星期五之前给他结果,你盘算着领导不在,先玩一会再说。结果,到了星期四,你加班加得满脸冒痘;明天有事要起个大早,告诉自己十点钟要睡。可是还是打开了手机,看着一个又一个一分钟的短视频,以为自己没有浪费多久,结果一看,居然凌晨两点了。

拖延的事情,生活中随处可见。小到错过一辆公交车,大到可以错过最佳治疗时间,以自己的生命为拖延的恶果买单。

拖延的后果千千万万,拖延的理由五花八门。排除掉一些客观理由,拖延最常见的两种原因是——懒惰。

明明有很多时间可以去把那些不得不做的事情处理好,可是总是要再等一会。因为这一会的他,懒得不想动。瘫在椅子上多舒服,不用动脑子多舒服。他们任由那只猴子掌握自己脑海中的船舵,等待到了悬崖前,看理智能否挽回一切。

那为什么除了做这些会懒惰,做其它事情就不会呢?那是因为其它事情大家已经烂熟于心,不需要自己去想,去做,去思考学习。谁会到了成年了还来学习怎么咀嚼食物。

所以要想解决拖延症,或许我们可以将一件大事划分为无数件小事,然后从我们熟悉到干起来毫不费事的事情上坐做起。比如感冒了去看医生,我们不要去设想我们要起来穿衣穿过黑暗而且冷嗖嗖的街道去到一家满脸横肉看上去不像医生而像屠夫的药店里。我们需要告诉自己,我们只要起来就可以了。起来谁不会呢?然后是穿衣,然后是出门,最后不知不觉,散着步,药就到了我们手里。

说起来简单,做起来可能就没有这么简单了。毕竟很多人可能会觉得第一步就很复杂。那么就给自己再加一点诱惑,如果做起来,就允许自己吃一点一直不敢吃的高热量零食。

道理方法谁都听过无数种了,可是还是有很多人做不好。他们抱怨没有用,道理都是狗屁不通。可是,他们真的确信自己去尝试着做了,并且坚持了一段时间吗?毕竟不做,拖延症是永远也打不死的。

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