【主要内容】：本小节内容较多，内容覆盖了80多页，但主要内容很有逻辑性，主要围绕危机干预流程展开，中间主要穿插了问句的应用。整个流程包括10部分：关系建立→接纳情绪→问题讨论，初探目标，寻找资源→鼓励行动→确认目标→推进建构→反馈→评估信息→再次咨询→复发处理。文章提到的技巧除了问句，还有对于不同程度/跟随程度不同的来访者给出了相应建议。
【我get到的点】：
1.聚焦当事人的原则，探索当事人的行动。
2.整个咨询过程中始终注意给与当事人尊严和咨询感。
3.关系建立之初的常用做法：介绍自己、双方的角色，以正向问题问话增加彼此了解，咨询师要先与他这个人连接而不是与问题连接。
4.自杀式一种结束“事件”的手段，而不是结束当事人“自己”。
5.看重重要他人与当事人的关系在咨询中的作用。
6.相信当事人来找你之前是做过努力的。
7.表达和陈述本身就是宣泄和疗愈，注意使用“还有呢？”
8.盼望是需要能量承载的，多跟来访者通过奇迹问句探讨目标有助于他打开生命的各种可能性，给他带来希望。
9.赞美诗SFBT的核心思维。我目前经常用的“你是怎么做到的？”属于赞美的态度使然。
10.咨询师要跟随当事人慢慢来，不得比当事人走得快。
11.关于奇迹问句常用的魔法，还有神奇药丸、魔术门、时光旅行机、魔法礼物、神奇商店、未来的自己等。
12.良好的目标具有的特征：重要的、有关系互动的、情境化的、想做的、可以开始一小步的、能做的、可测量的、符合现实的。
13.重要他人的期待和关爱可以促发当事人正向的力量。
14.及时来访者能量很低，表达的都是负面的情绪仍可以通过先同理，然后通过对立面的问句转回到正向方向上。
15.再次咨询，必问的问句是：基于上一次，你有哪些变化。
16.维稳本身也是存在能量的，先稳定再突破是针对来访者回答没有变化或变化不大时的思路。
17.评量问句可以将模糊的问题具象化，可用的范围较广，负向情绪也可用。
18.复发是有一定基础的，而不是从零开始。
【可应用的三种场景】：
1.自我困境（严格来说不属于危机案例）的解释和深层挖掘。虽然有时候因为学习生涯相关知识挤压了我与孩子的相处时间，我会自责和愧疚。应用应对思路：是什么让我在这样的情况下还在坚持学习呢？我发现是我相信我的坚持可以帮助到更多人。
2.台湾作家三毛在荷西去世时想过自杀，但在亲朋好友的开导下被劝阻了，但是在12年之后她仍是选择了自杀的方式与这个世界告别，如果我有幸做她的朋友，我会问她，支撑你继续活了12年的东西是什么？这些东西你怎样做可以继续获得？
3.当初2018年6月父亲被确诊肺癌晚期+脑癌时，一向坚强的母亲表现出了少有的无力感哭着跟我说“影，你说你爹走了我该怎么活？”，我想父亲终究可能会因这病早于母亲离开，到时我要这样开导她：一般化问题（人终究会离开，而且跟他最亲密的人肯定也是最伤心的，虽然我不能完全体会，但我能感受到你的无助和没着没落的心，但不着急，我会陪着你，慢慢来）→明确后续目标（父亲的离开你可能暂时无法接受和适应没有他的日子，但是你希望你的生活怎么过？）→推动建构（你看你以前做XXX做得多高兴，那今后可否继续？）→赞美（你看你向来都是把什么都能打点好，40多岁开始织毛衣，去赶集卖苹果还结实了一起做小买卖的，大家还那么愿意帮助你，我相信你一个人会过得很好的。）
【思考问题】：
1. 读完本小节，危机干预的十个流程和技巧，给你印象最深的是哪个或哪些流程？为什么？生活或工作中可以如何应用？
答：关系建立和奇迹问句。因为我一直认为我在关系建立方面比较弱，前面还曾因为关系建立失败而丧失了2个案例。奇迹问句可以打开危机来访者的生命可能性，激发他活下去的希望感。
生活中的应用见上面我提到的3点应用；咨询工作方面的应用主要还是先照着书上说的用起来，自己有体会了再灵活使用。
2. 请重点阅读（四）（五）（六）三个流程（P239-277），从文中作者列举的问句和活动
BOX中的问句挑选并列出5-10个你觉得好用的问话，形成自己的咨询问题清单（多者不
限）。
答：1）你是怎么能撑这么久的？
2）对于这个事情，你曾经用过哪些方法来处理？这些方法各有哪一些小作用？
3）当你为此事件痛苦流泪之后，如果，可以有一个小小的奇迹发生，你会希望是什么？
4）若你改变了，谁会最开心？又会对谁最有影响？
5）发生什么才能增加1分？
6）前进一格的时间可能需要多久？
3. 读完本小节或听完本次领读，给你最大的感受是什么？有什么收获想要分享？（选做）
答：最大的感受是让我思考活着的意义，因为活着本身并不是一件容易的事情。
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