我愿做平凡的人陪在你身边

作者: 微智育 | 来源:发表于2021-12-21 08:56 被阅读0次

每一个人来到世上都是有价值的，都是一个平凡的人，都在尽力做着自己能做的事情。

通过案例的咨询过程，可以看到为人父母如果不具备爱的能力，是没有办法帮到孩子的。对青少年进行心理辅导时可以从认知方面进行调整和改变。

可以找与孩子相关的共同话题进行切入，可以是歌曲、游戏、娱乐等等。

一个人可以从“力气”开始，管理好自己一个人的需求，满足自己一个人的需求；提升为“心力”提升自己的智慧，开发自己的创造力；再提升为愿力，思考🤔自己还能为他人做些什么？慢慢提升自己的价值感。

在这个案例中用到的基本技术有：共情、积极关注、积极回应、陪伴与支持。常规技术有：模拟演练、描述、心理剧、设身处地的体验、联盟。把积极心理学与认知行为疗法二者结合起来，进行积极认知的引导。同时采用高共情水平把自己交出来，适时进行真诚的自我暴露，带领其寻找建设性的方法。

时至今日，收获了很多，在认知方面有了很大的调整。

请珍惜眼前所有人、珍惜身边的每一个人！

父母心灵成长一小步，孩子健康进步一大步。

每天努力一点点，每天进步一点点。

生命·陪伴

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