又是一周结束了，2023年第19周总结复盘如下∶
习惯的养成与坚持之早睡早起：
起床时间不得晚于：早6点10分✅
就寝时间不得晚于：晚10点30分✅
每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！✅
纪念日：无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：
努力把手头的工作做的更好，更精，更专业！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：本周确定一本书完成5月份的思维导图读书笔记。✅
②每周学习至少一套专业课程∶至少学习1节绩效考核的课程！
③每天看书至少半小时！至少写一篇读书笔记！✅
④新技能学习：在小红书找到一个专业教化妆的边学边操作至少一周一次！这个尽力而为吧！
生活：
①坚持吃早餐！要注意营养均衡！✅
②每周在keep的运动记录至少3次！本周至少完成2次八段锦吧！✅
③随手打扫房间卫生习惯∶每天随手打扫一个角落，让家里干净整洁！✅
④断舍离尝试∶继续一周尝试用一个没用的物件儿，实在无用就扔了！
5月份工作上的重要成果∶
①开发第二堂新的培训课程并培训！正在进行中
②后30%的人员面谈工作的推进！正在进行中
③公司各项机制与制度发布与培训！正在进行中
本周重点工作：
①各部门绩效工作重点完成情况及5月重点工作的确认！✅
②部门绩效结果的确认！未完成
③确定业务薪酬！未完成
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！✅
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每天沟通交流！✅
②每周至少一次和爸爸妈妈语音或视频电话！✅
开卷有益-学习/读书/听书，每周继续坚持读一本书：
第1周《猫和狗的生活哲学》
第2周《当下的力量》
第3周《当下的力量》
第4周《此生未完成》
第5周《此生未完成》
第6周《设计你的工作和人生》
第7周《设计你的工作和人生》
第8周《人效管理体系》
第9周《人效管理体系》
第10周《人效管理体系》
第11周《HR精英》
第12周《最强体质》
第13周《人生设计课》
第14周《自我实现之路》
第15周《陪孩子走过青春期》
第16周《人生只有一件事》
第17周《可以提高记忆力和思考力的读书法》
第18周《养出乖巧狗宝贝儿》
第十九周阅读《半小时漫画青春期》正在阅读中
健康与饮食
①锻炼∶保持运动至少半小时！✅
②饮食：注意营养均衡。✅
③揉腹∶每天晚上睡前按要求揉腹！✅
好习惯打卡
①每天日更任务坚持完成！✅
②每天坚持锻炼身体30分钟！✅
③每天坚持学习专业技能45分钟！✅
④每天坚持背诵一章《道德经》，本周完成第二十章至二十四章！✅
又是一周结束了，给自己打95分吧！下周继续努力加油吧！
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