我有一个习惯——每天都做两组平板撑。最近10多天因为遇到特殊情况,就把它扔下了。
前天,一切恢复了正常,我就想把平板撑捡起来,然而它却傲娇起来,不愿意回来了。
做第1组的时候,平板撑还比较听话,虽然有些艰难还是做完了。做第2组的时候,它发起了脾气。
有种说法——“最能体会到一秒钟质感的时候,就是做平板撑的时候”。我深以为然。于是为了让这漫长的时间过得快一些,我选择的平板撑姿势是上肢着地的方式。这样两只手可以滑动手机,眼睛也可以浏览页面,注意力一转移,时间也就不那么难熬了。
然而,前天做第2组的时候,刚开始还好,我还可以划拉手机。两分钟之后,我的喘息加剧了,腰也酸了,身体也开始抖了,哪还有劲滑手机?所有的力量都用来咬牙死扛了。
终于是做完了,我也瘫倒在垫子上,累成了狗,这可是很久以来都没出现过的情况呀。平板撑对于我虽不敢说是小菜一碟,但早就是平常事了,我已在考虑延长时间了。如今10多天一歇,难道就回到解放前了?
不服气!
昨天再做,也是第1组还好,第2组就很艰难了,汗都被累出来了。而且就算不做的时候,腰也有些微微的酸,腹部更是酸得厉害。
我开始有些服气了。
今天又做,状况依旧。腰部的酸也依旧,而腹部的酸却愈发严重了。看来得有一段时间才能恢复到十几天前的水平了。
难怪都说要“曲不离口,拳不离手”呢?这道理以前也懂的,可是每次说起来都像是微风吹过耳畔,轻轻地就过去了。这一次是台风过境,体会深刻,应该是再也忘不了了吧。“纸上得来终觉浅,绝知此事须躬行。”不假,不假呀!
由此不禁想到了日更,而日更的形象在我眼里突然就变得婀娜多姿起来,我不能不喜欢它呀。因为它,我才能每天不停地写,虽然水水的文,但毕竟在写着。否则好多天不写,怕也会出现平板撑这种情况吧。看来日更必须坚持下去呀,在简书一天,就日更一天。
其实,仔细想想很多事都是这个理吧。就比如说感情的经营,也得“曲不离口,拳不离手”呀。
有一种画面我们都会觉得很美、很温暖,尤其能够打动人心,那就是白发婆娑的一对老夫妻也许步履蹒跚,但是他们依然眉眼带笑、依然手牵着手。为什么能这样呢?应该得益于他们持续不断地对感情的投入和维护吧。
然而,生活中也有许多伉俪,甜甜蜜蜜步入婚姻的殿堂,却在本该“王子和公主从此过上了幸福生活”的时候,渐行渐远,甚至反目成仇。这应该是由于他们懒于经营感情了吧,认为结了婚就进了保险箱,何必再那么费事地去你侬我侬了吧?
看来,“曲不离口,拳不离手”很重要,啥事都离不开它呀。为了幸福生活,让我们永远不停地练起来吧。
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