这些微亮瞬间，支撑我前行

2月22日，我在张老师的带领下，走进社区给老年人宣传师父的危机干预知识，主题是《关爱家人，做幸福天使》。

整个过程讲述了如何发现自我伤害人群以及三规六禁。

也许你会认为自我伤害离我们很遥远，但其实就在我们身边，在中国，每年有将近30万人死于自我伤害，无数家庭因此蒙上了一层阴影，失去了欢声笑语。

回顾自己这一路走来，历尽艰辛，经历过多次心理危机，所幸的是遇到了一群有爱之人，成为黑暗里的一束光，照亮了我前行的路，使我一次次转危为安，重获新生。如今我在尽全力宣传危机干预知识，避免悲剧的重演，这是我一生的责任和使命。

这次宣讲，最让我感动的是，现场的爷爷奶奶，阿姨，她们担心我站着累，让我坐着讲课，尤其是前排的一位阿姨，在我紧张的时候，鼓励我。

望着三位志愿者的合影，内心充满感动，喜悦，我多么想亲自给她们拍照，留下这美好瞬间，可惜没有机会，难免有一丝遗憾。

这三位志愿者，我最感谢的就是涂老师和郭老师，涂老师在现场为我拍照，录小视频，郭老师帮我联系宣讲，在我宣讲前，隆重的介绍我，结束后，她开车送我和张老师去公交车站。

通过这次跟郭老师简短的交流，她成为了我的重要他人，是她让我明白，对自己的要求不能太高，否则就容易给自己造成压力。一直以来，我给自己的压力太大了，做事总想成功，不允许失败。可我知道，自己的能力比大多数人都有限，不可能做什么事都能成功，只要尽力做到最好就行了，就像这次宣讲，我已经尽全力做到最好，为自己点赞。

亲爱的自己，今天是你第二次从浙江来南昌宣讲，尽管有些紧张，身体不适，可还是坚持完成了宣讲。未来的路，虽然充满艰辛，但你会一直坚定的走下去，成为一名守护生命的天使。

25日下午，我在张老师的邀请下给在场的心理咨询师们继续分享危机干预的知识。现场的老师们都听的很认真，在做笔记，默默的支持着我。

我的宣讲结束后，老师们对我的课程，都给予积极的反馈，甚至还拥抱我，那一瞬间，我感到了信心，温暖和力量。

这张合影，是给我最好的礼物，我会一直珍藏。面对这些咨询师们，好激动，我想说：“感谢有缘在南昌相遇，这一群人已经走进了我的生命里。”

这么多年来，我一直努力学习心理学，做志愿服务，因为受阿姨的影响加上我自己遇到了问题，在我上小学时，就接触到心理咨询，初二开始就正式步入了心理学圈子，同时不断找咨询师交流，寻求帮助，一路有幸走到今天，感觉好幸福。

28日我来到了西站，准备要离开南昌了，心中充满了不舍与牵挂，在南昌的这几天里，我收获了一次次感动和幸福，还记得第一天到南昌，张老师热情的招待我，请我吃饭，第二天宣讲前为我扎头发……正是这些“微亮瞬间”，支撑我前行。