这几天降温了，小雪偶尔飘起来。
天这么冷，人们的游玩的热情还很高涨，至少网络上是这样的。
如果说网络的上流量是大家争抢的目标，这些流量在现实中的流动，就是前段时间去淄博吃烧烤，去东北玩的这一波人。
现在交通方便了，大家都在赶时髦，拉动经济也是有利的，毕竟这个世界需要热闹，大家一窝蜂地去一个地方玩，这个地方拿出最好的服务，这本身也是一种现象级的体验，平时没有这样的环境啊。
所以在现在各地都在使出劲来吸引人。
但是如果都这个套路，就没什么意思了，这波流量也不知道往哪里流了。
如果有时间有闲空去体验一下现实中的流量也不错，但是如果没有条件，就过好自己的有规律有节奏的生活也是不错的选择。
0****1
我也不知道我是如何把自己跑成了一个标签，大概是我重复每天写千字，日跑一小时的原因吧，不需要太多的理由，我发现好像目前这能做好的就是这两件事情了。
这两件事情能不能让我的生活更好一些呢？
目前看，至少我有一个稳定的心态，每一天都围绕两件事情去进行，就像两个锚，把每一天都以这两件事情为中心展开。
这样有一个好处，我不必再费用考虑我要做什么。
大多时候，我们的脑子是处于自然的心猿状态，你不自觉得就会考虑很多事情，也不知道就想到了一些事情，就想了下去，这完全是不自觉的行为。
也就是说我们的大脑其实在控制着我们的精力，在浪费了大量精力，我们要做自己大脑的主人，而不是让大脑做我们的主人。
如果你不去主动做一些事情，大脑就会让你做很多无意义的事情，比如，一天里，我会首先把一篇文章和一个小时的跑步完成，但是这两年事情做完后，我就放任自己玩了。
有时候，会不自觉得拿起手机看几个视频，而这一看就根本看不完。
一两个小时就过去了。
如果不是不自觉的玩手机，也会去想一些没有意义的事情，要么回忆过去，要么思考着未来，不知道未来怎么去做。
这些都是大脑在牵着我们去做。
而自己主动做事情，就是在让大脑为我们打工。
02
跑步就是一件控制大脑，让大脑为我们打工的方式，跑步过程中，看到一年四季的风景，听到溪流的声音，看到山青水秀不同姿色，品尝到麦浪与洋槐花的清香，尤其春天的昂然生机，这些都在不断地给我们的生命增添滋养。
在跑步，我感受到我是控制自己的大脑，控制自己的身体，控制自己的命运。
跑步中，我是自由的。
此时此刻，我在跑步，就和很多灵魂一样的享受生命，因为不管是什么样的身份与工作，不管拥有如何的财富与事业平台，在跑步的层面上，大家是一样的，只要你拿出时间跑步，享受到跑步的状态是一样的。
在跑步的平行时空，大家都一样，绝对的一样。
我跑了一个小时，与你跑了一个小时，本质上并没有太大的区别，单从跑步给我们带来的积极影响来看，效果是一样的。
跑步，让我有一种自由的感觉，这种自由是不去主动做什么事情，又不被什么事情牵着走。
不想做什么就不去做什么，想做什么就可以做什么。
这是一个相对的概念，也是相对的自由。
如果能更好地控制自己的欲望，让自己拥有的远远大于自己需要的，就是自由的另外一个境界了。
这又让我想起，一位哲学家说，如果你境况改变了，变得更富了，最好是不要改变当前的生命状态，这样你会感觉到更自由。
比如，你有十万块，还是保持着一万块的消费水平，那样你会觉得自己很富有，这个可以细细感受一下。
03
另外感受到自由的还有冥想与断食。
冥想，我已经写了很多了，我打算冥想100次，连续记录每一次冥想的情况，这期间肯定也有非常枯燥没有意思的地方，但是我会冥想下去。
这件事情终归没有什么坏处。
当我冥想到一段时间后，我突然感觉到断食是一件非常有意义的事情。
吃得少也会给我们带来快乐。
也就是保持饥饿感，尤其是晚上，少吃一点真的会快乐。
这样看来，当下充足的食物，恨不得使劲往嘴里塞，绝对是有害的。你看视频里，有些人对着镜头，一整个猪头，一口下去把耳朵吃下去，这真提太骇人了。
轻食是不是也是一种时尚。
至少，轻食，吃健康的食物是一件快乐的事情。
跑步已经给来带来阅读，带来写作，带来冥想，现在又带来断食，少吃，轻食。
跑步给你带来了什么呢？
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