健康就像人民币，人人都爱，但不一定人人都有。有人问我，什么叫健康？我说， 养生专家不是常说健康是“一”吗？这个“一”就是一个好人和一颗好心的组合。他说太抽象，能不能说具体一点？健康是个概念，又不是个东西，怎么具体？他说，在他的印象中，健康就是又白又胖。我说，健康的人可以又白又胖，可又白又胖的人不一定没病。许多住院的人，不光又白又胖，甚至还满面红光。可他们是病人，有病的人能叫健康吗？
还有人说健康就是人高马大。一想也不对。我身边许多同龄人大都人高马大，可他们绝大部分都是“三高”。3单元的大老李，不光人高马大，而且傻大黑粗，咋看都是个健康人，别人都说他要是在战争年代，起码得弄个师长旅长当当，可在市场买菜时突然晕倒，不到一周便撒手人寰……
健不健康从外表是看不出来的。突然想起了一句大白话：健康就是没心没肺，吃完就睡。我父亲也说，“健康就是傻吃迷糊睡，起来尿大泡”。说通俗点就是吃得下，睡得着，排得出，走得动。虽然生理指标不正常不能算健康，但指标再正常，如果吃不下，睡不着，走不动，排不出，那也不算健康……
健康是一种指标，但更多的是一种状态。是一种意识，或者说是一种行为方式与生活习惯。北京安贞医院洪昭光院长说，一个人到医院检查，所有化验及B超，CT，心电图一切正常，它是否健康呢？洪教授说“不一定”。如果这个人是个贪污犯，他整天提心吊胆，害怕警察敲门儿， 那么他已经不健康了，还有一位拳王天下无敌手，但他也不健康，为什么呢？因为他犯罪进监狱了……因此，健康不光是身体生理指标的正常，还有内心的纯正与善良，二者的完美结合便是健康。
网友评论