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拾画|图卡073 如何避免忙中出错(2020.07.20)

拾画|图卡073 如何避免忙中出错(2020.07.20)

作者: 拾画2022 | 来源:发表于2020-07-20 22:47 被阅读0次

我们忙中出错,是陷入了一种“旋涡效应”,一个错误导致下一个新错误。

如何应对忙中出错?我们可以学习以下这四个方法:

第一,进入软区域,而不是硬区域,适应外界环境。

第二,已退为进,在精通一门技能后,重新成为初学者,学习一门新的技能。

第三,“划小圈”,减少花哨动作,压缩技能外在表现,紧紧抓住其内在实质。

第四,提高对痛苦的忍耐力,可以帮助保持大脑的清醒,而这是区分强者和弱者的一个特性。

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