你每天早晨睁开眼做的第一件事是什么？
肯定大部分人的回答是浏览朋友圈。
自从有了微信，很多人大部分的时间都被朋友圈占据，就像我妈自从有了智能手机，每天最大的乐趣无疑是晚饭后坐在沙发上乐滋滋看朋友圈，刷朋友圈。
朋友圈似乎成为现代人生活中必不可少的一部分。我的朋友圈里就有一个晒朋友圈晒到骨灰级的人物，我的好闺蜜阿秀。阿秀的老公在外地工作，两星期才能回家一次，小两口过着两地分居的日子。
而阿秀呢，没工作，只在家看孩子，就是这样一位寂寞又无聊的妙龄少妇。把晒朋友圈当做自己的工作去经营，敬业到什么程度呢？
有一次她一岁的儿子半夜发高烧，一个连环夺命call让我不得不离开心爱的被窝，陪她来到医院。挂号，就诊，美丽的护士小姐挂吊瓶，娴熟地把针头扎进宝宝的血管，继而是一阵撕心裂肺的哭喊。
等宝宝被安抚下来之后，这位美丽的妈妈拿起手机，抱着双眼迷离的儿子，来了个45度角侧脸自拍。并配文：宝宝生病了，妈妈好伤心。
在张大嘴巴瞪着眼的我面前完成了这一系列惯性动作之后，转头看向目瞪口呆的我说：辛苦了啊！小土。
我捡起掉在地上的下巴，毫不客气的批评道：都这紧要关头了，你这个当妈的还好意思发自拍！！！她一脸无辜：忍不住就是想发个朋友圈。
我也曾劝她：没事别老是盯着朋友圈看，多读点书，做做健身。整天活的那么无聊，等你变成了黄脸婆，你老公不要你了怎么办？
但她都当成耳旁风，仿佛患上了痴迷朋友圈的病，深陷其中。
我不得不感慨：张晓龙（微信创始人）确实是位IT天才，根据2016年微信用户数量统计分析，截止今年第一季度末，微信每月活跃用户已达到5.49亿，用户覆盖200多个国家、超过20种语言。
随着微信好友的增多，我们的朋友圈内容也变得良莠不齐，越来越多的个人或者商家利用朋友圈搞一些三无产品的微营销。每天被一些可疑的养生秘笈和耸人听闻的传闻刷屏、转发、再刷屏！在我的单位就经常有叔叔阿姨，挨个科室转悠求点赞，求转发，求投票。
这些被用来填补琐碎时间，提高时间效率的朋友圈消息，到头来却无情的把时间撕碎！
当然也不是说微信一无是处，它满足了用户对于社会交往的需求，可是过犹不及，有时候过度沉迷朋友圈带来的只有无知和无聊。怎样摆脱这种困境呢？“上瘾”的朋友可以尝试从以下几个方面去做：
甄别利害，对个人不利浪费时间的信息，毫不犹豫屏蔽屏蔽屏蔽！
选择一些优质的公众号进行长期阅读，代替朋友圈里的碎片化阅读。比如我们的“活儿好”~哈哈
规定自己看朋友圈的时间，不要将过多的经历浪费在朋友圈。
转移注意力，做一些有利于身心的事，比如读书，比如培养一个固定的爱好。
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