记得好友娟说过:“她害怕别人向她诉苦，每次别人诉完苦，她的心里就极不舒服”。那时的我却和她正好相反，我倒很乐意有人来找我诉苦。上师范时，班上的男女同学都有找我做“心理疏导”的，上班后，开导一起的女同事是常有的事，甚至有些家长找到我，连家庭纠纷也给我絮絮叨叨地说。每次听完他们的倾诉，多少能开导帮助到他们，我心里就觉得很舒服。这应该就是助人为乐吧。
但随着年岁的增长，慢慢地，身边听到、看到太多的负面情绪、负能量，我心里就像装满垃圾的垃圾站，堵得慌，我想垃圾站也是这样的心理。
我知道了，我们人就是一个容器，快乐装得多了，负能量就装得少了；而负能量爆满了，快乐就进不来了。之前的我，是一个装满快乐的容器，我不怕那些外在的负能量，我不光不怕，我还能消灭它们。
当然，现在的我，还是愿意倾听别人诉苦，我也尽力去开导她们。因为，我也越来越愿意把自己的烦恼一吐为快了，有人开导最好，没人开导，至少说出来心里不憋得慌了。
但，这种倾吐要少，而且倾吐的烦恼，也不算多大的烦恼，仅是骂骂咧咧就能烟消云散的烦恼，而一个人真正的痛苦，很少是拿出来示人的，因为，这个世界上，根本没有感同身受这件事。《人与永恒》里有句话:“被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。”
所以，长大的标志大概就是不再把负面情绪带给最亲密的人，那些最敏感的，最脆弱的，最难以下咽的情绪，都要自己慢慢消化。而成年人的世界，就是静默的，情绪管理，学会克制。
当我看到别人歇斯底里地发怒时，泼妇骂街地争吵时，天天怨妇似的抱怨时，我看到他们丢失了他们美丽、帅气、可爱的一面，整个面目是可憎的。我就想:我发怒时、抱怨时也是这般可怖吗？这些人就是我的镜子，看着他们，控制自己！
最近在读李叔同，学会了放下；喜欢上了傅首尔，历练了心智。确实，人活一世，没有什么不可放下。今天再⼤的事到了明天就是⼩事，今年再⼤的事到了明年就是故事，凡事开⼼点，反正最后谁也不能活着离开这个世界。
我们生来就是孤独的，《命若琴弦》中提到的人生有三种根本的困境，其中之一就是:“人生来只能注定是自己，人生来注定是活在无数他人中间，并且无法与他人彻底沟通。这意味着孤独。”但，“一个人，并不是孤独，如果你喜欢，它就是喜悦，是意境，是海棠花里寻往昔，那往昔，处处是醉人的旧光阴。”既然感同身受不存在，活好自己总可以吧。
当然，我们不是打不死的小强，每个人都有承受不住的时候，都有崩溃的时候，有人疼有人爱有人关心最好，那就尽情地放肆、发泄，但一定是至亲至近之人。不要无缘无故地把负面情绪发泄在别人身上，那样，既不友好，也不好看，更适得其反。
“藏不住的奔溃是伤痕，藏起来的奔溃才是勋章”。今后的岁月里，你会感激那些让你经历过伤痛的日子，是它们让你变得更加强大，是它们让你体会到人生真谛。
据说，人在心情愉悦的时候,心脏会分泌一种叫缩氨酸的荷尔蒙，会杀死体内95%的癌细胞。所以，还是少计较，多笑笑，你的笑容，价值百万！
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