这两天周末在家,没有什么思考与想法,做一下生活日常记录吧。
运动方面:因为肩部和手肘原因,近半个月把运动的重心放在了肩部瑜伽上面,虽然目前有好转但也还在继续下去。由于平时时间不够,所以把健身舞放在了周末去跳,所以这两天的运动都是半小时瑜伽+半小时健身舞+临睡前的腹部训练。
作息方面:平时上班都在6:40左右起床,在床上做简单拉伸运动后再起床洗漱,然后等着男友的早餐,周末我是9点左右起床,虽说对习惯早起的人来说这个时间还是太晚了,但对于向来爱睡懒觉,一到周末就睡到12点的人来说,已经是有所进步了。
卫生方面:我虽喜欢家里干净整洁,但以往也未养成定期打扫的习惯,更多的是拖到周末,但到了周末时家里的灰尘和猫毛已经较多了,所以看着很是影响心情,虽说这样的打扫结束后成就感满满,但也耗时较多,还比较累,更得被家里的灰尘影响几天。
我曾想试过天天晚上抽10分钟打扫来着,但发觉哪怕天天打扫也得20分钟左右,且不说很难坚持下去,一周下来用时还比一周一次多出一个多小时,显然很不划算。
于是我在这一周里分别做了个“一天一打扫、两天一打扫、三天一打扫”的实验。分别对不同时间家里灰尘程度、打扫用还有打扫时身体劳累程度进行对比。
一周下来发现可以两天一次和三天一次随心情切换,每天一次和每周一次对我来说是不可取的。
看书方面:这两天在看《人性的弱点》,这是我去年列的待看书单里的第一本书,在看的过程中也在运用前两天看《如何阅读一本书》学到的技巧。但大概是因为我现在对增进人际关系能力需求和渴望不大,所以还没有受益匪浅的感觉。不过不知道看完后会不会改变我现有的观点。
感情方面:因为睡懒觉的原因,早点依旧是我这个早起的男友做,不过因为他工作比我辛苦,所以吃完早餐得继续去干活。我自己起来后得把早餐再热一次。
不过因为周末在家,我可以为他准备一下午饭和晚饭,让他到家就有饭吃。
而且今天中午他休息时,我静静的坐在他旁边看书,我觉得这种感觉很美好,是一种默默的陪伴,虽然各自在做各自需要的事。
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