晨间日记 2018-11-24

每日三问：

1、今天我早起了吗？

是的，昨晚10:30睡觉，今早5点起床

2、 今天我反思检视了吗？

（1）通过昨天的反思，昨天一大早就开始啃青蛙，上午的时间很出效果，密码笔记进展很快，中午还可以午睡40分钟，然后去健身房。昨天超爽！

（2）昨天健身时听叶老师的时间管理100讲，要事优先，什么是要事，就是重要不紧急的事情！所以提前计划，提高效率很重要。

3、今天我的三只青蛙是什么？

（1）今天开始三天的家族能量学习

（2）找时间跑步至少半小时

（3）收听喜马拉雅

（4）树立2019年目标，做梦想板

感悟：

（1）把事情归类，收件箱—清单—日历，先做重要不紧急的事情；

（2）活在当下。

感恩易效能！