如何避免冷暴力

人在生气的时候，就容易通过语言及身体暴力做出伤害对方的事情。

同语言暴力一样，身体行为及表情也会构成暴力本身。而这些暴力组成的指责、鄙视、争辩和冷战，统统成为了婚姻关系中的杀手，破坏亲密关系。

通过有意识的改变自己的说话方式和反应方式，屏蔽暴力，就可以打造自己的好状态。