好无水炖黄花鱼
1.鱼身抹盐，切花刀，每个刀口塞一个姜片，腌制10分钟
2.锅里放30克油、葱姜蒜、25克酱油，3分/Varoma/小勺爆香。
3.在一个小碗中放入10克醋、10克料酒，拌匀备用。
4.将鱼保持游泳的姿势顺着锅的弧度头朝左放入主锅刀组上，放入糖1小勺、蚝油15克，将调料淋在鱼身上，7-8分钟/Varoma/反转/小勺[色]
好无水炖黄花鱼
1.鱼身抹盐，切花刀，每个刀口塞一个姜片，腌制10分钟
2.锅里放30克油、葱姜蒜、25克酱油，3分/Varoma/小勺爆香。
3.在一个小碗中放入10克醋、10克料酒，拌匀备用。
4.将鱼保持游泳的姿势顺着锅的弧度头朝左放入主锅刀组上，放入糖1小勺、蚝油15克，将调料淋在鱼身上，7-8分钟/Varoma/反转/小勺[色]
好无水炖黄花鱼 1.鱼身抹盐，切花刀，每个刀口塞一个姜片，腌制10分钟 2.锅里放30克油、葱姜蒜、25克酱油，3...
兰索 出来晨练，早上吃完小馄炖有点想吐 小馄炖、蛋、黄花鱼、秋葵、菠菜、莲藕排骨、橘子
市场里的海鲜品种不少，黄花鱼看上去最新鲜，买了一条稍小的，再买一块豆腐，中午做黄花鱼炖豆腐。 食材备好: 鱼刮鳞去...
天冷就想吃点热辣过瘾的菜，正好家里有这些食材，做成一锅无水香辣锅真是又下饭又暖身，说到无水，那用什么来让它们炖熟收...
从小爱吃鱼。 糖醋、红烧、清蒸；煎的，炸的，炖的，焖的……各有各的风味；鲫鱼，鲤鱼，黄花鱼各有各的口味，虽然都是家...
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每一天都是自己的，至珍贵的自己~ 今天的饭饭，西红柿炖黄花鱼~好吃的不要不要的乾杯 []~（￣￣）~* 今天的饭饭~
新年三日，关键词：吃吃吃。 跨年夜，晚餐，在婆家吃。菜谱：家常烧黄花鱼、红烧猪小骨、白菜炖豆腐、大葱拌鸭胗、蒜蓉西...
本文标题：无水炖黄花鱼
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