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打造生活中的“无错区”

打造生活中的“无错区”

作者: 花花小世界 | 来源:发表于2020-06-28 23:43 被阅读0次

今天学习了樊登可复制沟通关于“打造无错区”的内容有以下的收获:

无错区是指所有的错误都是我们需要解决的问题,不是要去责怪某一方,确信我的需要是可以得到满足的!打造无错区需要富足型心态,因为富足心态的的人会觉得明天又是新的一天,又可以重新开始新的一天,也总能找到更多解决的办法,有更多的选择。 只是用不同的方式,可以接受更新的更有创意的办法,我们要把注意力要集中在表象背后的需求上。看到自己和对方的真实需求。所以解决方案的来源来自于对于需求的洞察。接着再用合作和连结来化解冲突。冲突一定会有,有表面上的冲突,方法上的冲突,思维方式上的不同产生的冲突,这时候需要在大家合作和连结。连结最重要的就是你要让他感受到你关心他,你关注了他的感受,关注了她的需求,才能让两个人有连接。

我们强调无错区,是指这个世界上没有所谓的对和错,也就是不二法门。一个人做人很二的话,他会认为说这个世界只有成功和失败。你看很二,这只有对和错,只有有用和没用,只有成功,或者是这个被人欺负。你看的总是二元对立。这时候你发现你只有2选1,最后就是承担大量的压力和痛苦。


反思:

队友总喜欢用对错、失败成功来评判一个人。他真的是一个很二的人,他的眼中只有对与错、失败与成功,有用和没有用,所以他也背负了很多沉重的压力和痛苦。匮乏心态让他认为不读好书就是死路一条,没有别的路可以选,以后肯定就是睡天桥、娶不到老婆、找不到工作的,饭都吃不上的可怜虫。

他看不到自己的需求,他需要的是安全感,渴望儿子未来发展好,生活稳定,能老有所依。但是面对儿子的学习问题,成绩不好,他只会对错去评判,去责怪儿子。看不到自己的需求也看不到儿子的需求。儿子不想学习,更多的是因为长期被压制的反抗。儿子需求的是自由,渴望自己安排一切,希望被信任、被肯定,而不是总被批评和否定。队友没有看到儿子只是一个十三岁的孩子,而他自己是一个成年人,思维、认知的不同,对待学习的问题又怎么可能相提并论。

先有关系才有话语权,队友总是高高在上,一副儿子就要听老子说话的态度,看不到儿子的感受、也看不见他的内心需求,他们的关系纽带是断开的,没有连结就很难有理解和好的沟通。当然也就无从谈起合作。儿子表面的顺从,都是一时的,因为儿子学习的动力不是靠队友压迫就会有的,鸡蛋由内到外打破才是生命。每个孩子都有自已的花期、果期,静等花开,每一个阶段的问题不能代表一个孩子一辈子的问题,每一个阶段孩子的成功也不能代表孩子一辈子都是成功。人生的道路很漫长,只有走到最后才可能笑到最后。幸福快乐不是别人来评价,而是我们自己感知自己说了算的。

对于队友,我充满了无奈和无力。因为我知道我很难去改变他人,唯一能改变的就是自己。打造自己无错区,不要把冲突当作错误,人生无对错,每一个冲突就是一个处理问题的机会,也是自我成长的机会。用富足的心态,转念、正念、多维度的去思考问题,避免不二法门。和队友或和孩子产生冲突矛盾的时候,看到自己和对方的需求,满足了彼此的需求才能真正做到双赢。保持亲密关系,有爱的连接。和对方沟通的过程中,共情、换位思想,才能更理解对方。看到对方的感觉,保持身体的连接,允许每个人有自由表达的需求,用非暴力沟通,就事论事,不评判,不否定,不指责,才可能让双方合作共赢。

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