今天跟着社群读马丁·塞利格曼的《持续的幸福》第五章“幸福是教育的本质：积极的学习力”。
书中提到减少抑郁的宾夕法尼亚复原力项目，这个项目可以预防抑郁、焦虑和年轻人的行为问题。这个项目的目标有三个：一是帮助学生识别自己的突出优势；二是增加他们在日常生活中使用这些优势的能力；三是促进复原力、积极情绪、意义和目的以及积极的社会关系。
课程是学校教育中关注最多的内容，学校为学生提供各种各样的课程，为学生“成年以后的工作铺平道路”，即使加入了积极心理学方面的课程，也是为了教授学生“幸福的技巧和取得成就的技能”。
这些设想真的很好，而实施课程的教师，或者学校的其他教师是否具备“幸福的技巧和取得成就的技能”？又有谁能为教师设计一些课程来减少教师的抑郁呢？
读到这里时，我脑海里闪现出来的是，教师比学生更需要幸福课程。现今教师的工作压力很大，抑郁的教师也不在少数，教师也需要“三件好事练习”和找到“自身优势”，并发展自己的优势。教师自身首先具有复原力和幸福力，才能成为更好的教育者。
真希望社会能为教师准备各种积极幸福课程，关注教师的心理健康，关注教师的自身成长，关注教师的复原力。当教师需要帮助时，能有一个无限支持他们的力量，让他们不至于在工作中绝望，不至于在生活中迷茫。
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