自言自语228

作者: 你不懂夜的黑 | 来源:发表于2024-08-22 21:39 被阅读0次

    自言自语228

    1、昨夜睡眠质量差。睡不踏实,前半夜就在半梦半醒之间,两点醒来一次,四点又醒来一次,喝了杯凉开水继续睡。四点以后基本睡着了。七点铃声响的时候又醒了,没有再睡,到阳台清醒了几分钟,把洗衣机打开洗衣服。

    越来越感觉到,喝酒后的睡眠质量很差,喝的越多,睡的越差。中老年人要戒烟限酒真的是深刻的实贱经验,医学上也有可靠的理论依据。看起来真不能像以往那样图一时之痛快而任性放纵了。

    2、手冲一杯咖啡,一边喝,一边读《全球通史》,直到九点洗衣结束,晾晒,整理卫生间。

    《全球通史)第七编西方据优势地位时的世界,1763——1914年,第28章——俄国,简要讲述了公元九世纪以基辅公国为中心发展起来的俄国建国史,1856年以前俄国的改革和发展史,1856年——1905年俄国在欧洲影响下的发展壮大和扩张史,俄国殖民北美洲的阿拉斯加地区、强占中国黑龙江流域部分地区和建立海参崴(即符拉迪沃斯托克)城、中亚扩张,以及近代史上1905——1914年第一次俄国的革命和结果。

    通过这段历史的阅读学习我们才能理解,一个国家的统治者借鉴和学习他国发展经验的重要性,文化、科技对社会发展推动作用的重要性,以及革命运动的重要性。落后就要挨打,只有发展是硬道理。其实,对于社会个体的一员,每个人都需要学习,通过学习发展自己适应环境的能力,生存能力和发展能力。

    3、十点二十出门,在东关街吃了一碗贺凉面,这样午饭也一并解决了。饭后去核桃园散步消食,达到消耗热量的目标后返回。

    午休,准备下午的学习。

    4、下午两点起床,喝了杯茶,洗了把脸,换好衣服出门。太阳正当头,热浪滚滚来,仿佛就是为了热火朝天的上班,这气温也达到了今日最高——33℃。

    下午两点半到办公室,看群内消息,中午十二点四十五分,下午的学科组活动改在了三点半,推迟了半小时。发通知的时候我已经午休了。其实这也成一种常态了,潜规则告诉你,随时随地查看群内消息,没有工作时段和休息时段的区别,且错过重要信息的责任自负。每个通知最后都缀有一句:逾期责任自负或逾期视同不符合条件等等。

    学科组会议延期是因拍摄一个宣传视频。我在办公室等到三点二十,他们的视频还在拍,还是不能按时举行。在录播室泡了杯茶,一边喝一边等,直到三点五十,直接去了开会的教室,学科组的老师们已经在等了。大家一边聊天,一边等候,直到四点四十又发了通知,让老师们分学科组开会。

    会议很简单,无非就是谁干谁的活儿。拍照的拍照,记录的记录,点名的点名,发言的发言,听听而已。关键是把活动记录和照片留下。主持会议的领导也说,这是上面的要求。不知道这个“上面”说的是哪个层级。似乎没有照片就不能证明活动举行了,这是哪门子的逻辑?不得而知了。

    不到一小时活动就搞完了,而最初的通知上是三小时。

    6、下班回家,买了牛奶,面条。牛奶是明天早点,面条是今天晚餐。下饭菜临时决定:青椒炒鸡蛋。

    7、晚饭后的散步消食是固定活动,一个人散步的好处是随心所欲。

    2024年08月23日于养心斋

    相关文章

      网友评论

        本文标题:自言自语228

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hovikjtx.html