2019/3/10 2/5 周日 晴
最近加入了一个社群，一位很厉害的斜杠青年朋友他说：再晚也不要忘记学习，再累也不要忘记改变，不要拿累当借口，忙和累都不是借口。我觉的说得确实很有道理，以此来激励自己，那么从今天开始，早起的时间提前半小时。早上的时间非常宝贵，利用这安安静静的时间，不受任何的干扰。这个时候静下心来做自己的事情，也会更加的高效。
一次不要给自己制定太多的目标，一口吃不了大胖子。就从一个微习惯养成开始。如果你一下子难以适应，每天提个半小时，慢慢的去改变慢慢去调整，调整到适合你的最佳起床时间。
在学习上很多人常说用输出倒逼自己输入去学习，去成长。那么在早起这件事上我也想说用早起倒逼自己早睡。养成良好的作息时间。
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早晨起的早，精神抖擞，精力充沛，这个时候把你一天的清单里面最要紧的事儿，在早上的时间去完成。到了晚上的该睡觉的时候你自然会有困意，不会觉得睡不着，想着这充实的一天，你很快便能进入甜美的梦乡。早起还让失眠跑的无影无踪。坚持早起形成了良性循环，你的作息会调整到最佳的状态。
早起让你的身体更加健康，让你的精力更加充沛，让你更加高效专注的集中精力去工作…
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话说能控制早晨的人方能控制人生，你早起了吗？你想要早起吗？你想要坚持一些微习惯来逼自己成长吗？如果有欢迎你来和我一起交流，我愿意和你分享我的心得体会。
跳出舒适区，对自己狠一点，你才会遇见更好的自己。
图片来源网络
作者：申曼君，爱臭美，热衷于分享美，考取了服装搭配师、色彩搭配师、形象设计师相关证书，工作之余喜欢写作、朗读朗诵，坚持学习，提升自己，实现了声音变现。欢迎你来勾搭：公众号：豫见知音。
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