用鼓励来滋养孩子

孩子需要鼓励，正如植物需要水！——德雷克斯                                                               

当孩子感觉好时，他们会表现得更好。一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子，因此，处理孩子不当行为最好的方式就是鼓励。

鲁道夫.德雷克斯是阿德勒学派的心理学家，也是《孩子挑战》一书的作者，他说，“鼓励是教养孩子最重要的部分。可能孩子出现不良行为的根本原因，就是缺乏鼓励。一个行为不良的孩子，是个气馁的孩子。孩子需要鼓励，就像植物需要水。没有鼓励，孩子的性格就不能健康发展，孩子就不能得到归属感。”

我们的孩子们需要鼓励，就像植物需要水。鼓励，是一个过程，是向孩子表明那种能让他们知道自己足够好的爱。鼓励，能让孩子知道自己做的事与自己是什么样的人是两回事。鼓励，能让孩子知道父母不带任何评判地重视自己，就因为自己是独一无二的。

通过鼓励，我们能教会孩子犯错误是学习和成长的机会，而不是应该感到羞耻的事情。受到鼓励的孩子会自爱，并能感到归属感和价值感。

鼓励与表扬

现在很多家长们都有科学的养育观，明白不能靠以前那些老方法“棍棒教育、打击教育”，也明白孩子需要鼓励！但是，我们一不小心会走入“表扬”。比如说：“全是A，我得好好奖励你，我为你感到自豪，我很高兴你能听从我的建议，我喜欢你所做的！我觉得你做得很不错！你真的是一个很棒的孩子！”这些话是不是有些耳熟。我也说过。

而我通过学习和实践明白了，表扬就像是糖果，偶尔使用让人开心。表扬会暂时有效，能短暂激发孩子的良好行为，但是长期效果并不好。表扬可能会让孩子当时的感觉良好，但他对孩子形成健康的自我认知，长期效果并不好。表扬会逐渐消弱孩子的内在动力，甚至可能造成孩子成为“寻求认可上瘾者”。那么鼓励看上去，听起来又是什么？它会怎样影响孩子的自我认知呢？

大家读以下几句话，在读的过程中，体会自己的感受。“你付出努力了，你该得到它。你一定会为自己而感到骄傲。你对此感觉如何？你自己就找到了解决问题的方法。我相信你的判断。你能决定什么对你来说是最好的。我相信你可以从错误中吸取教训。不管怎样我都爱你。”

鼓励是自己和家人每天都需要的。鼓励可以让你的孩子看到自己是能行的，并认可自己的努力是值得的，而不是只专注于追求完美或取悦他人。

如何正确有效地鼓励孩子？

用鼓励来滋养孩子

推荐四种有效的鼓励句式：

一、启发式鼓励句式：描述事件+你感觉怎么样？你是怎么做到的？你是如何做到的？你还有其他想法吗？

比如，孩子考了 100分，我们就用这三个问题来鼓励孩子。“孩子，你考了100分，你感觉怎么样？”“全班那么多同学，只有你考了100分，你是怎么做到的？”“哦，那你还有什么想法？”每次问完后，都要同时用你的眼睛和耳朵去关注他，尽量和他的视线齐平，让孩子感受到你确实在专心致志聆听。用这三句话引导孩子感受到自己是独特的，内在价值感油然而生。

二、描述式鼓励句式：我看到/注意到+具体描述值得鼓励的行为

比如说，“我看到你今天主动整理了房间，整洁的房间看起来真舒服。”“我注意到你玩了积木后，能把积木送回家。”“我发现你炒的鸡蛋味道很好，你看，都被大家吃完了。”孩子的努力和付出被看见，他会对自己充满信心。

三、感谢式鼓励句式：谢谢你+描述具体事实/原因

每周家庭会致谢环节都会用到这个句式。比如，在我准备这个分享的时候，只有我和女儿在家。当我完成后，我对她说，“谢谢悠悠照顾好自己，你在看书、画画。让妈妈可以用心准备分享。”当我们用感谢式鼓励句式来表达时，我们会发现，家人之间有那么多我们通常认为理所当然的事情值得感激，每个人都能感受到爱、归属感和价值感。

四、授权式鼓励句式：我相信/信任你+真正信任孩子能做到的原因/证据

这也叫赋能式鼓励，最不容易的鼓励句式。在说之前一定要注意，要发自内心的信任和欣赏孩子，才是真正的鼓励。不要盲目给孩子制定遥不可及的目标，反而给孩子压力。比如：“孩子，这段时间你每天练习，妈妈给你测试已经能达到标准每分钟120个了。这次测试你一定能顺利过的。妈妈相信你。”

在鼓励时，要更多的去鼓励行为，而不是行为者。大家可以去尝试使用这四个鼓励句式，当然这只是“术”。大家要明白，没有正确的理念就不会有正确的方法，解决孩子问题的方法是“术”，而读懂孩子这个行为背后的心理发展规律是“道”。如果我们只追求“术”，那么，即使知道了问题的方法，也不能够理解为什么要用这样的方法，不能够根据孩子的状况去调整方法。我建议大家去阅读《正面管教》修订版的第七章“有效地运用鼓励”，里面详细地叙述了鼓励相关的“道”。所以，具体应该怎么鼓励孩子，应该取决于每个孩子。

用鼓励来滋养孩子 用鼓励来滋养孩子 用鼓励来滋养孩子

我在生活和工作中，会随时记得鼓励别人，还把自己书写的鼓励信贴在鼓励树上。

用鼓励来滋养孩子 用鼓励来滋养孩子 用鼓励来滋养孩子 用鼓励来滋养孩子 用鼓励来滋养孩子

鼓励孩子是一个持续的过程，重点在于给予孩子自尊和成就感。鼓励会让孩子更加的自主学会与他人合作，而不是依赖于他人，只有不断的鼓励，孩子就会在这样的过程中不断的找到自我的价值，他的内动力也就会从中激发出来。